NewsOrbit

Category : హెల్త్

న్యూస్ హెల్త్

Papaya fruit: వీళ్ళు బొప్పాయి పండును కాస్త దూరంగా ఉంచితే బెటర్… ఎందుకంటే..?

Deepak Rajula
Papaya fruit : బొప్పాయి పండు గురించి మనలో చాలా మందికి తెలుసు.బొప్పాయి పండు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.అలాగే బొప్పాయి పండు వలన పలు రకాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా దూర‌మ‌వుతాయి....
న్యూస్ హెల్త్

Sun Tan: సన్ టాన్ కి ఈ సింపుల్ చిట్కాలు పాటిస్తే సరి..!! 

bharani jella
Sun Tan: సన్ టాన్ అంటే ఎర్రటి ఎండలో తిరిగినప్పుడు చర్మం కమిలిపోతుంది. ఎండలో తిరిగితే విటమిన్ డి వస్తుంది అని అంటారు.. కానీ ఎర్రటి ఎండలో తిరిగితే చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యలు వస్తాయని.....
న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఈ డ్రింక్ తాగితే బరువు తగ్గడం ఖాయం..!!

bharani jella
Weight Loss: కొంతమంది బరువు తగ్గాలని వ్యాయామాలు.. మరి కొంతమంది డైట్ ప్లాన్ చేస్తూ మందులు వాడుతూ.. బరువు తగ్గాలని రకరకాలుగా కష్టపడుతూ ఉంటారు. కానీ మారిన జీవనశైలి, ఎక్కువగా తినటం వలన, సరైన...
న్యూస్ హెల్త్

Hair care :ఈ ఒక్క చిట్కా పాటిస్తే చాలు జుట్టుకు సంబంధించిన అన్ని సమస్యలు ఫటాఫట్ అంతే..!

Deepak Rajula
Hair care tips: చిన ఆడవాళ్లకు జుట్టు అంటే ఎంతో ఇష్టం. ఆడవాళ్లు అనే కాదు మగవారికి కూడా జుట్టు అంటే మక్కువే. జుట్టు ప్రతి ఒక్కరికి అందాన్ని ఇస్తుంది. అలాగే న‌ల్ల‌టి, ఒత్తైన...
న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గి నాజూకు నడుము కోసం ఇవి పాటించండి చాలు..!!

bharani jella
Weight Loss: శరీరంలో పొట్ట చుట్టూ అధిక కొవ్వు పెరిగిపోవడం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఒత్తిడి, ఆందోళన వల్ల మనిషి శరీరంలో కర్టిసాల్ హార్మోన్ ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. దీనివలన జీవక్రియల...
న్యూస్ హెల్త్

Tooth cleaning : అందవిహీనంగా ఉన్న మీ దంతాలు అందంగా మెరిసిపోవాలంటే..???

Deepak Rajula
Tooth cleaning : మనం తినే ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం అవ్వాలంటే ముందు సరిగ్గా నమిలి తినాలి. లేదంటే మనం తీసుకునే ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవ్వదు. ఆహారం జీర్ణం అవ్వకపోతే జీర్ణ సమస్యలు...
న్యూస్ హెల్త్

Sleep: ఇలా చేస్తే క్షణాల్లో నిద్ర పడుతుంది..!!

bharani jella
Sleep: ఆధునిక జీవన శైలి, నేటి ఆహారపు అలవాట్లు, వాతావరణ పరిస్థితుల వల్ల చాలామంది నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.. అంతేకాకుండా కొన్ని అనారోగ్యాల కారణాలవల్ల వాటిని కంట్రోల్ చేసుకోవడం కోసం వాడే.. టాబ్లెట్స్ వల్ల...
న్యూస్ హెల్త్

Diabetes: డయాబెటిస్ కి 10 రోజుల్లోఇలా చెక్ పెట్టండి..

bharani jella
Diabetes: ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి అంటే శరీరానికి వ్యాయామం తప్పనిసరి.. అమలు చేయడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయని అందరికీ తెలిసిన విషయమే.. అయితే చాలా మంది ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా మధుమేహ సమస్యలతో...
న్యూస్ హెల్త్

Apple: యాపిల్ తిన్న తరువాత పొరపాటున కూడా ఇవి తినకండి..!

bharani jella
Apple: యాపిల్ పండులో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయని అందరికీ తెలిసిన విషయమే.. రోజుకు ఒక యాపిల్ తింటే డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లాల్సిన పనిలేదని చాలామంది చెప్తుంటారు..  అయితే యాపిల్ తిన్న తర్వాత కొన్ని ఆహార...
న్యూస్ హెల్త్

Drum stick leaves : మునగాకును ఇలా ఉపయోగిస్తే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Deepak Rajula
Drumstick leaves uses: ములక్కాయల గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు. పప్పు చారులో వేసిన,కూరలో వేసిన ములక్కాయ రుచే వేరు కదా. అంత బాగుంటాయి ములక్కాయలు. మన పల్లెటూర్లలో అయితే ఈ...
న్యూస్ హెల్త్

World Arthritis Day 2022: ఆర్థరైటిస్ వ్యాధి ఎందుకు వస్తుంది, ఈ వ్యాధి రాకుండా ఎలా జాగ్రత్త పడాలి..

Deepak Rajula
World Arthritis Day 2022: ప్రపంచవ్యాప్తంగా అక్టోబర్ 12వ తేదీన ప్రజలు వరల్డ్ ఆర్థరైటిస్ డే పాటిస్తారు. ఆర్థరైటిస్ వ్యాధి వచ్చినవారు మోకాళ్ల కీళ్లలో భరించలేని నొప్పిని అనుభవిస్తారు. వారు తమ మోకాళ్లను కాస్త...
న్యూస్ హెల్త్

Rice soaked water uses: బియ్యం కడిగిన నీటిని పారబోసేముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..!

Deepak Rajula
Rice soaked water : మనిషి జీవించాలంటే నీటితో పాటు అన్నం తినడం కూడా అంతే ముఖ్యం.అన్నంను వేస్ట్ గా పడేయేకూడదు ఎందుకంటే అన్నం ప‌ర‌బ్ర‌హ్మ స్వ‌రూపం కాబట్టి అన్నం వండాలంటే త‌ప్ప‌నిస‌రిగా బియ్యం...
న్యూస్ హెల్త్

Coffee: నిమ్మకాయ కాఫీ తో దిమ్మతిరగే  ప్రయోజనాలు.! ఒక్కసారి తాగండి చాలు..!

bharani jella
Coffee: ప్రతిరోజు ఉదయం లేవగానే చాలామందికి టీ లేదా కాఫీ, పాలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది.. చాలామందికి అయితే మంచం నుంచి దిగక ముందే బెడ్ కాఫీ తాగుతారు. మరికొందరికి పేపర్ చదువుతూ కూడా...
న్యూస్ హెల్త్

Eye care: కళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎటువంటి ఆహారం తినాలో తెలుసుకోండి..!

Deepak Rajula
Eye care: మన శరీరంలో ప్రతి ఒక్క అవయవం కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ అవయవం యొక్క పనితీరు సరిగా లేకున్నా జీవితంలో ఏదో ఒక లోటు కనిపిస్తూనే ఉంటుంది. మరి ముఖ్యంగా మన...
న్యూస్ హెల్త్

Eye Twitching: కన్ను అదిరితే శుభమా.!? అశుభమా.!?

bharani jella
Eye Twitching: చాలామంది ఆడవారు, మగవారిలో కన్ను అదురుతుందని చెబుతూ ఉంటారు. కన్ను అదరడం అంటే మంచిది కాదని అంటూ ఉంటారు.. అది కూడా ఏ కన్ను అదిరితే మంచిది.. ఏ కన్ను అదిరితే...
న్యూస్ హెల్త్

నిద్రలేమి వలన వచ్చే అనారోగ్యలను తగ్గించే బెస్ట్ టిప్..!!

Deepak Rajula
ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు. రాత్రి ఎక్కువ స‌మ‌యం వ‌ర‌కు మేలుకుని ఉండడం వలన నిద్రలేమి సమస్య వస్తుంది అనే చెప్పాలి. ఈ మధ్య కాలంలో చిన్నా...
న్యూస్ హెల్త్

Diabetes: డయాబెటిస్ కి దాల్చిన చెక్క తో చెక్..!

bharani jella
Diabetes: ఎక్కడ సంపద ఎక్కువ ఉంటుందో.. అక్కడ అనారోగ్యాలు కూడా ఉంటాయనేది ఎప్పటినుంచి వస్తున్న నానుడి వాక్యమే.. ఈ వాక్యాన్ని ఏం ఎందుకంటే భారతదేశంలో ప్రతి వంద మందిలో 60 మంది దాకా డయాబెటిస్...
న్యూస్ హెల్త్

Diabetes: ఉల్లి డయాబెటీస్ ను తగ్గిస్తుందా.!?

bharani jella
Diabetes: ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడా చేయదు అంటారు.. అటువంటి ఉల్లి డయాబెటీస్ తగ్గిస్తుంది అంటున్నారు పరిశోధకులు.. ఉల్లిపాయల్లోని “అల్లియమ్ సెపా ” అనే పదార్థం శరీరంలోని కొలెస్ట్రాలను నియంత్రిస్తుందని శాస్త్రవేత్తల పరిశోధనలు...
న్యూస్ హెల్త్

Sleep: ఒక గంట ఎక్కువ నిద్రపోతే జరిగే అధ్బుతం ఇదే..!! 

bharani jella
Sleep: రాత్రిపూట అదనంగా నిద్ర పోవడం వలన శరీరంలో అనేక అద్భుతాలు జరుగుతాయి అని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. ప్రతిరోజు రాత్రి ఒక గంట ఎక్కువసేపు నిద్రపోయేవారు మరుసటి రోజు ఎటువంటి ప్రయత్నం లేకుండా 270...
న్యూస్ హెల్త్

Diabetes: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు బరువు పెరగకూడదా.!?

bharani jella
Diabetes: షుగర్ వ్యాధి ఒకసారి వచ్చిందంటే జీవితాంతం మందులు వేసుకోవాల్సిందే. ఎందుకంటే శరీరంలో రక్తం స్థాయిలు పెరుగుతూ తగ్గుతూనే ఉంటాయి. బాగా పెరిగిన లేదా బాగా తగ్గినా కూడా శరీరానికి హాని కలుగుతుంది.. కనుక...
న్యూస్ హెల్త్

Pain: ఇదొక్కటి చేస్తే చాలు.. నొప్పులన్ని ఫటఫట్..!!

bharani jella
Pain: పూర్వకాలంలో మోకాళ్ల నొప్పులు, ఆరోగ్య సమస్యలు అంటే దాదాపుగా 50 సంవత్సరాలు దాటిన తర్వాతే వస్తాయి. కానీ ఆధునిక కాలంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యవహార శైలి 30 సంవత్సరాలకి మోకాళ్ళ నొప్పులతో...
న్యూస్ హెల్త్

అవిసె గింజలు : అవిసె గింజలు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసుకోండి..!

Deepak Rajula
Flax seeds: అవిసె గింజలు గురించి మనలో చాలా తక్కువ మందికి తెలిసి ఉంటుంది. ఎందుకంటే అవిసె గింజలు తినడానికి అంత సౌకర్యంగా, రుచికరంగా అనిపించవు కావున చాలా మంది వీటిని తినడానికి పెద్దగా...
న్యూస్ హెల్త్

Seeds: ఈ గింజలు పారేయకండి.! ఈ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు పారేయారు..

bharani jella
Seeds: పనస పండు చక్కగా పండిన తర్వాత తొనలను తిని వాటిలోని గింజలు పారేస్తుంటాం.. ఈ పనస పండు గింజలతో కొంతమంది జ్యూస్ చేసుకొని కూడా తాగుతారు.. అలాగే పనసపొట్టు కూరను కూడా భోజనాల్లో...
న్యూస్ హెల్త్

Smell: మధుమేహం ఉంటే శరీరం నుంచి ఇలాంటి వాసన వస్తుందట.!

bharani jella
Smell: కొంతమంది రోజుకు రెండుసార్లు లేదా మూడుసార్లు స్నానం చేసినప్పటికీ బ్యాడ్ స్మెల్ వస్తుండటం మనం గమనిస్తూ ఉంటాం. ఇలా చెడు వాసన వచ్చే వారు స్నానం చేసిన పావుగంట, అరగంటకి ఎక్కువగా చెమటలు...
న్యూస్ హెల్త్

Pudhina: పుదీనా తింటే మతి మరుపు తగ్గుతుందా..?

Deepak Rajula
Pudhina:  పుదీనా పేరు వింటే చాలు ఎవరికైనా సరే నోట్లో నీళ్లు ఊరతాయి. ఎందుకంటే పుదీనా ఆకులు వంటలకు అద్భుతమైన పరిమళాన్ని ఇస్తాయి.ముఖ్యంగా పుదీనా లేకపోతే బిర్యానీకి రుచే ఉండదు. అయితే పుదీనాను కేవలం...
న్యూస్ హెల్త్

Decoction: ఈ డికాషన్ తో ఆ సమస్యలకు సూపర్ ప్రికాషన్..

bharani jella
Decoction: గోంగూర ఆంధ్ర మాతగా పేరుపొందిన గోంగూర చాలామంది ఎక్కువగా ఇష్టపడుతున్నారు.. బిర్యానీలో ఫంక్షన్ లో కచ్చితంగా గోంగూర పచ్చడి ఉండాల్సిందే. చికెన్ మటన్ లో కూడా గోంగూరతో స్పెషల్ వంటకాలు చేస్తుంటాం.. గోంగూర...
న్యూస్ హెల్త్

Idly: ఈ ఇడ్లీ తింటే చాలు రోజు మొత్తానికి కావలసిన ప్రోటీన్ అందుతుంది..!

bharani jella
Idly: మొలకెత్తిన విత్తనాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.. అయినా కూడా చాలామంది ఇవి టేస్ట్ గా ఉండవు అని దూరం పెడుతూ ఉంటారు. మొలకెత్తిన గింజలను ఇడ్లీ రూపంలో చేసుకున్నా కూడా చాలా రుచికరంగా...
న్యూస్ హెల్త్

Combination: ఈ రెండు కలిపి ఒక్కసారి తినండి చాలు.! మళ్ళీ మళ్ళీ మీరే తింటారు..!

bharani jella
Combination: శెనగలు, ఖర్జూరం రెండింటి లోనూ ఎన్నో పోషకాలు మరెన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.. ఈ రెండింటిని కలిపి తీసుకోవడం వలన మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.. ఇది వరికి వీటిని చిరుతీల్లుగా...
న్యూస్ హెల్త్

Arjuna: ఈ ఒక్క గ్లాసు నీరు 72 రకాల వ్యాధులను నయం చేస్తుంది..!

bharani jella
Arjuna: ఈ ఆధునిక కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి ఆహారపు అలవాట్లు చాలా మందికి అనారోగ్యాన్ని తెచ్చిపెడుతున్నాయి.. వాటిని తగ్గించుకోవడం కోసం హాస్పటల్ చుట్టూ సంవత్సరం పొడుగుతా తిరుగుతూనే ఉంటాము. మధ్యతరగతి కుటుంబం వారైతే వారి...
న్యూస్ హెల్త్

Dates: ఖార్జురం తిందుమా… ఎనర్జీ పెంచుకుందుమా..!!

Deepak Rajula
Dates health benifits : ఖార్జురం గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు.ఖ‌ర్జూరాలు తినడానికి చాలా తియ్యగా రుచికరంగా ఉంటాయి. అలాగే ఖర్జురాలలో ఎండు ఖర్జురాలు, పచ్చి ఖర్జురాలు రెండు రకాలు ఉంటాయి....
న్యూస్ హెల్త్

Budama: ఈ కాయలు కనిపిస్తే అస్సలు వదలకండి.! వీటి గురించి తెలిస్తే.!

bharani jella
Budama: సాధారణంగా పల్లెటూర్లలో మొక్కలు ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. బుడమ కాయలు పంట పొలాల్లో ఎక్కడపడితే అక్కడ కనిపిస్తూ ఉంటాయి. ఈ కాలంలో బోలెడు ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి ఈ బుడమకాయతో ఆవకాయ కూర...
న్యూస్ హెల్త్

Pulao: స్వీట్ కార్న్ పులావ్..! యమ్మీ రుచి ఇలా చేస్తే..! 

bharani jella
Pulao: స్వీట్ కార్న్ ను సహజంగా చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు.. అయితే వీటిని ఎక్కువగా ఉడకబెట్టుకొని తింటూ ఉంటారు.. స్నాక్స్ గా పలు రకాలుగా తీసుకుంటూ ఉంటారు.  స్వీట్ కార్న్ తో మనం...
హెల్త్

కాఫీతో బరువు తగ్గడం ఎలానో తెలుసుకోండి…!

Deepak Rajula
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది సేవించే పానీయాల్లో కాఫీకి ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉందనే చెప్పాలి.ఎందుకంటే కాఫీ టేస్ట్ అలా ఉంటుంది మరి. అలసట పొందిన శరీరానికి, మైండ్ కి కొత్త రిఫ్రెష్ ఇచ్చే పానీయం...
న్యూస్ హెల్త్

Idly Ravva: కొనక్కర్లేదు.. ఇంట్లోనే ఇడ్లీ రవ్వను తయారు చేసుకోవచ్చు..

bharani jella
Idly Ravva: మనం తినే బ్రేక్ ఫాస్ట్ లలో ఇడ్లీ కూడా ఒకటి చాలామంది ఇష్టమైన బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఇవి ముందుంటుంది కానీ ఇడ్లీ తయారు చేయడానికి బయట మార్కెట్లో దొరికే ఇడ్లీ...
హెల్త్

Pimples: మొటిమలు ఉన్నవారు ఈ చిట్కాలు ట్రై చేస్తే మంచి రిజల్ట్స్ వస్తుంది తెలుసా..?

Deepak Rajula
Pimples:  అందంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు చెప్పండి.ప్రతి ఒక్కరూ కూడా అందముగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు.అందుకోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది మొటిమల సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.మొటిమలు రావడం...
న్యూస్ హెల్త్

Dates: ఖర్జూరంతో డయాబెటిస్ కి చెక్ పెట్టొచ్చు..!!

bharani jella
Dates: ఖర్జూరం మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.. 100 గ్రాముల ఖర్జూరంలో 250 క్యాలరీస్ అందుతాయి.. ఇది త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది.. మన శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది.. ఇందులో మెడిసినల్ విలువలు...
న్యూస్ హెల్త్

Vaddalu: రుచికరమైన కొబ్బరి వడలు తయారు చేసుకోండిలా..!

bharani jella
Vaddalu: వడలు, గారెలు తినడానికి రుచికరంగా ఉంటాయి.. ఈ బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఇంట్లో ఉంది అంటే అందరూ ఆవురావుమంటూ ఎదురు చూస్తారు.. ఎప్పుడు ఒకే విధంగా చేసుకొని మినప వడలు తిని బోర్ కొట్టిందా అయితే.....
న్యూస్ హెల్త్

Tulasi: తులసితో ఇది ఒక్కటి కలిపి తీసుకుంటే శరీరంలో కొవ్వు అంతా కరగడమే కాకుండా ఊహించని ప్రయోజనాలు..

bharani jella
Tulasi: నేటి మన ఆహారపు అలవాట్లపైనే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది..మనం బయట దొరికే చిరుతిళ్లు తింటూ వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల, ఎక్కువ సేపు కూర్చొని ఉండటం, ఒత్తిడి వంటి కారణాలతో చాలా మంది...
న్యూస్ హెల్త్

Lemon: నిమ్మకాయ ఇలా అస్సలు వాడకూడదు .!

bharani jella
Lemon: సాధారణంగా అందరూ బరువు తగ్గడం కోసం ఉదయాన్నే పరగడుపున వేడి నీటిలో నిమ్మరసాన్ని పిండుకొని సేవిస్తూ ఉంటారు. బాగా మరిగే నీటిలో కంటే గోర్వెచ్చగా ఉన్న నీటిలో నిమ్మరసం పిండుకుని తాగితే దాన్ని...
న్యూస్ హెల్త్

OM: ఉదయాన్నే ఓం మంత్రం జపిస్తే జరిగే అద్భుతం ఏంటో తెలుసా.!?

bharani jella
OM: హిందూ ధర్మంలో ఓం అనే మంత్రానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది.. ఈ ఏకాక్షర మంత్రం ఓం లేదా “ఓమ్” అని కూడా పలుకుతారు.. ఈ మంత్రాన్ని త్రిమూర్తి స్వరూపంగా పెద్దలు చెబుతారు. అకార,...
న్యూస్ హెల్త్

Grapes: ద్రాక్ష పండ్ల గురించి మీరు ఈ విషయాలను తప్పక తెలుసుకుని తీరాలిసిందే..!!

Deepak Rajula
ద్రాక్ష పండు పేరు వింటే చాలు ఎవరికయినా సరే నోట్లో నీళ్లు ఊరతాయి. కాస్త తియ్యగా, మరి కాస్త పుల్లగా చూడడానికి నోరు ఊరించే పండు ద్రాక్ష పండు. పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దల...
హెల్త్

srimukhi: మీరు తినే డైట్ లో ఈ ఆహారపదార్ధాలు ఉన్నాయో లేదో సరిచేసుకోండి..!

Deepak Rajula
srimukhi: మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది రకరకాల అనారోగ్యాల బారిన పడుతున్నారు. తినే తిండి విషయంలో అసలు జాగ్రత్తలు వహించడం లేదు. వయసుతో సంబంధం లేకుండా...
న్యూస్ హెల్త్

Dandruff: డాండ్రఫ్ కి చెక్ పెట్టడానికి సహజ సిద్ధమైన చిట్కాలు..!!

bharani jella
Dandruff: ఈ రోజుల్లో ఏదురుకుంటున్న జుట్టు సమస్యలలో చుండ్రు కూడా ఒకటి.. అయితే చుండ్రు సమస్య వచ్చిందంటే ఓ పట్టాన తగ్గదు.. ఇందుకోసం మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల ప్రొడక్ట్స్ షంపూలను ఉపయోగిస్తే కొన్ని సైడ్...
న్యూస్ హెల్త్

Rice: ఇలా గ్రీన్ పీస్ రైస్ టేస్టీగా చేస్తే.. ప్లేట్ అంతా ఖాళీ చేస్తారు అంతా..!

bharani jella
Rice: అందరూ ఇష్టంగా తింటారు కొంతమంది వీటిని ఉడకబెట్టుకుని.. మరి కొంతమంది నూనెలో వేయించుకొని తింటారు.. అయితే ఇందులో మాత్రం బోలెడన్ని పోషక విలువలు ఉన్నాయి.. చికెన్, మటన్ కంటే కూడా ఎక్కువగా ఇందులో...
హెల్త్

నానపెట్టిన గింజలు తింటే కలిగే ఉపయోగాలు గురించి తెలిస్తే షాక్ అవ్వడం గ్యారంటీ..!!

Deepak Rajula
మారుతున్న కాలంతో పాటుగా మనుషుల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలిలో కూడా చాలా మార్పులు చోటు చేసుకుంటున్నాయి. ఈ కాలంలో వయసుతో పనిలేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక ఆరోగ్య సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అందుకే...
న్యూస్ హెల్త్

Shaving: షేవింగ్ చేసుకోకుండా ఉంటే మీరు ఇవన్నీ మిస్స్ అవుతారు..!

bharani jella
Shaving: అబ్బాయిలు క్లీన్ షేవ్ తో కనిపిస్తే అమ్మాయిలు ఇష్టపడతారు.. పైగా వారి అందాన్ని క్లీన్ షేప్ మరింత ఇనుముడింప చేస్తుంది.. కానీ చాలామంది మగవాళ్ళు ఈమధ్య గడ్డం పెంచుకోవడానికి ఇష్టపడుతున్నారు.. ప్రతిరోజు పురుషులు...
హెల్త్

యాలకల నీరు తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో మీకు తెలుసా..?

Deepak Rajula
ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలోను యాలకులు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. యాలకలను వివిధ రకాల వంటల్లో సువాసన కోసం ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.యాలకులు ఆహారానికి రుచిని పెంచడమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచి మేలు చేస్తాయి....
న్యూస్ హెల్త్

Tomato Pulao: టేస్టీ టమోటా పులావ్ క్షణాల్లో చేసేయండిలా..!

bharani jella
Tomato Pulao: వంటలలో టమాటా ను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం.. టమోటా మన ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిదే.. సింపుల్ గా ఫాస్ట్ గా అయ్యే రెసిపీస్ లో టమాటా పులావ్ కూడా ఒకటి. దీని రుచి...
హెల్త్

బీట్ రూట్ వలన కలిగే ఆరోగ్యప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా..?

Deepak Rajula
బీట్ రూట్ గురించి మన అందరికి తెలిసే ఉంటుంది. ఎందుకంటే బీట్ రూట్ తినడం వలన మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. మన శరీరంలో రక్తాన్ని వృద్ధి చేయలంటే బీట్ రూట్ తప్పనిసరిగా...
న్యూస్ హెల్త్

Roller: ఈ రోలర్ తో ఫాస్ట్ గా స్లిమ్ అవ్వచ్చు..!!

bharani jella
Roller: మన అందాన్ని కాపాడుకోవడమే అసలైన సౌందర్య సాధన.. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ మన శరీరం పట్ల మనం తీసుకునే శ్రద్ధ కూడా తగ్గిపోతుంది.. దాంతో మన పొట్ట, నడుము చుట్టు, కొవ్వు పెరిగిపోయి, బరువు...