Weight Loss: నేటి మన ఆధునిక జీవన విధానం ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా ఊబకాయం వస్తుంది.. టైంకి తినకపోవడం, తినే ఆహార పదార్థాలలో ఎక్కువగా జంక్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ ఉండడం వలన ఒబేసిటీ వస్తుంది.. దాంతో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకు పోయి అధిక బరువుకి కారణమవుతోంది. మన శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఐస్ లా కరిగి చేసే అద్భుతమైన టిప్..!!
ఈ చిట్కా కోసం 3 చెంచాలు నల్ల జీలకర్ర, రెండు చెంచాలు అవిసె గింజలు, అర చెంచా సైంధవ లవణం అవసరం. ముందుగా ఒక పాన్ తీసుకొని అందులో నల్ల జీలకర్ర అవిసె గింజలు వేసి వేడి చేయాలి తర్వాత వాటిని మిక్సీ పట్టి పొడి చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఈ పొడిలో అరచెంచా సైంధవలవణం కలపాలి. ఇలా తయారుచేసుకున్న పొడిని ఒక గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి.
ముందుగా తయారు చేసుకున్న ఒక చెంచా నల్ల జీలకర్ర పొడిని ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చటి నీటిలో వేసి కలపాలి. ఉదయం పరగడుపున, రాత్రి భోజనం తర్వాత ఈ నీటిని తాగాలి. రాత్రి భోజనం చేసిన 15 నిమిషాల తర్వాత ఈ నీటిని తాగితే మీరు తిన్న ఆహారాన్ని త్వరగా జీర్ణం చేస్తుంది. మీ శరీర మెటబాలిజంను పెంచుతుంది. దాంతో మీ శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ నిద్రలో సులువుగా కరిగిపోతుంది. అధిక బరువుతో బాధపడుతున్న వారు ఈ చిట్కాను ఒక నెల రోజుల పాటు ప్రయత్నిస్తే బరువు తగ్గడం చూసి మీరే ఆశ్చర్యపోతారు.
