Brain Power: పిల్లలకి పరీక్ష సమయం దగ్గరకు వచ్చింది.. ఈ సమయంలో పిల్లలకు ఏకాగ్రతను పెంచే ఆహారాలను ఇవ్వాలి.. చదివిన విషయాలు మర్చిపోకుండా జ్ఞాపక శక్తిని పెంపొందించుకోవాలి. బ్రెయిన్ షార్ప్ గా పనిచేసే ఫ్రూట్స్ ఇవ్వాలి..! ఇవి వారంలో మూడు రోజులు ఇస్తే బ్రెయిన్ జెట్ స్పీడ్ తో పనిచేస్తుంది..!
డ్రై ఫ్రూట్స్ అనగానే మనకు జీడిపప్పు, బాదం, పిస్తా, ఎండు ఖర్జూర, ఎండు ద్రాక్ష ఇవే గుర్తుకొస్తాయి.. డ్రై ఫ్రూట్స్ లో బ్లూబెర్రీస్ కూడా ఒకటి. బ్లూ బెర్రీస్ పులుపు, తీపి రుచిని కలిగి ఉంటాయి. బ్లూబెర్రీస్ లో విటమిన్ సి సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఇవి రోగ నిరోధకశక్తిని పెంపొందిస్తాయి. ఇమ్మ్యూనిటి పవర్ ను పెంచుతాయి.
బ్లూ బెర్రీస్ ని బ్రెయిన్ సప్లిమెంట్స్ గా చెప్పవచ్చు. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మెదడు కణాలకు కార్బోహైడ్రేట్స్ గ్రహించే శక్తిని అందిస్తాయి. ఈ ప్రక్రియ వల్ల మెదడు యాక్టివ్ గా ఉంటుంది జ్ఞాపక శక్తిని పెంపొందిస్తాయి. ఏకాగ్రతను రెట్టింపు చేస్తాయి. మెదడు చురుగ్గా ఉంచడంలో సహకరిస్తాయి. నాడీ మండల వ్యవస్థను క్రమబద్దీకరిస్తుంది. వారంలో కనీసం మూడు రోజులు తింటే బ్లూ బెర్రీస్ బ్రెయిన్ షార్ప్ గా పనిచేస్తుంది.
