NewsOrbit
న్యూస్ హెల్త్

Calcium Deficiency: ఒక్క గ్లాసు 3 రోజులు తాగితే నొప్పులన్ని ఫసక్..! 

Calcium Deficiency: వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మందిని మోకాళ్ళ నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు.. మన శరీరంలో కాల్షియం లోపం కారణంగా నడుము నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ళ నొప్పులు, వెన్ను నొప్పి వేధిస్తున్నాయి.. ఒక గ్లాసు ఈ పాలు వారంలో మూడు రోజులు పాటు తాగితే.. ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టడానికి ఈ వంటింటి చిట్కా చాలు..

Calcium Deficiency: To Check These Milk
Calcium Deficiency To Check These Milk

ఈ చిట్కా కోసం..

2 స్పూన్స్ గసగసాలు, 2 స్పూన్స్ సొంపు గింజల పొడి, 2 స్పూన్స్ పటిక బెల్లం పొడి, 2 స్పూన్స్ కొబ్బరి పొడి, ఒక గ్లాసు పాలు అవసరం. ముందుగా ఒక బాండి తీసుకుని అందులో ఒక చెంచా నెయ్యి వేసి అందులో గసగసాలు వేసి వేయించాలి. ఇప్పుడు ఇందులో ఒక గ్లాసు పాలు పోసి కాగనివ్వాలి. తాగిన తర్వాత ఒక చెంచా సోంపు గింజల పొడి, కొబ్బరి పొడి, పటికబెల్లం వేసి బాగా మరిగించాలి. బాగా మరిగిన తరువాత మరొక గ్లాసు లోకి తీసుకోవాలి.

Calcium Deficiency: To Check These Milk
Calcium Deficiency To Check These Milk

గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు ఈ పాలను రాత్రి నిద్రపోయే పది నిమిషాలు ముందు తాగాలి. ఈ పాలు తాగితే నడుము నొప్పి, వెన్ను నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల వాపులు, కండరాల నొప్పులు తగ్గిస్తుంది. ఇలా ఈ పాలను రాత్రిపూట తాగడం వల్ల శరీరానికి కావలసిన కాల్షియం లభిస్తుంది. ఎముకలను బలంగా, దృఢంగా ఉంచుతుంది. నొప్పులను తగ్గించడం తో పాటు శాశ్వత ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

author avatar
bharani jella

Related posts

Pawan Kalyan: రేపు పిఠాపురానికి పవన్ కళ్యాణ్.. తొలి విడత ఎన్నికల ప్రచారం షెడ్యూల్ ఇలా..

sharma somaraju

Revanth Reddy: ఫోన్ ట్యాపింగ్ పై తొలి సారి స్పందించిన సీఎం రేవంత్ ..చర్లపల్లిలో చిప్పకూడు తప్పదు అంటూ కీలక వ్యాఖ్యలు

sharma somaraju

TDP Leaders Protest: అనంత టీడీపీలో భగ్గుమన్న అసమ్మతి .. పార్టీ కార్యాలయం ధ్వంసం .. బ్యానర్లు, ఫ్లెక్సీలకు నిప్పు

sharma somaraju

Ranbir Kapoor: కూతురు రాహాకు ల‌గ్జ‌రీ బంగ్లాను గిఫ్ట్‌గా ఇచ్చిన‌ రణ‌బీర్ కపూర్.. ఎన్ని కోట్లో తెలిస్తే క‌ళ్లు చెదిరిపోతాయ్‌!!

kavya N

TDP: 4 లోక్ సభ, 9 అసెంబ్లీ స్థానాలకు అభ్యర్ధులను ప్రకటించిన టీడీపీ .. కోరుకున్న స్థానాన్ని దక్కించుకున్న గంటా

sharma somaraju

Tamannaah: త‌మ‌న్నాకు మ‌రో పేరు ఉందా.. ఫ్యాన్స్ కు కూడా తెలియ‌ని సీక్రెట్ ఇది..!!

kavya N

Vishwak Sen: విశ్వ‌క్ సేన్ బ‌ర్త్‌డే స్పెష‌ల్‌.. మాస్ కా దాస్ బ్యాక్‌గ్రౌండ్ ఏంటి.. సినిమాల్లోకి రాక ముందు ఏం చేసేవాడో తెలుసా?

kavya N

Congress: కాంగ్రెస్ పార్టీకి మరో సారి షాక్ ఇచ్చిన ఐటీ .. రూ.1700 కోట్ల పన్ను నోటీసులు

sharma somaraju

Surekha Vani: మా అమ్మ‌కు మ‌ళ్లీ పెళ్లి చేస్తానంటున్న సురేఖా వాణి కూతురు.. ఎలాంటి అబ్బాయి కావాలో చెప్పేసిన సుప్రీత!

kavya N

BRS MP: సీఎం రేవంత్ రెడ్డితో బీఆర్ఎస్ ఎంపీ కే కేశవరావు భేటీ .. తండ్రీ, తనయ కాంగ్రెస్ లో చేరికకు ముహూర్తం ఖరారు

sharma somaraju

Legend: 10 ఏళ్లు పూర్తి చేసుకున్న లెజెండ్‌.. అప్ప‌ట్లో ఈ చిత్రం ఎన్ని కోట్లు రాబట్టిందో తెలుసా?

kavya N

Elon Musk: ఆ ఎక్స్ యూజర్లలకు ‘మస్క్’ గుడ్ న్యూస్

sharma somaraju

విజ‌య‌వాడ ప‌శ్చిమ‌లో ‘ సుజ‌నా చౌద‌రి ‘ గెల‌వాలంటే ఈ అద్భుతం జ‌ర‌గాల్సిందే..!

విజ‌య‌వాడ‌లో కూట‌మి ఇలా చేసేంటే అదిరేదిగా… ఈ కామ‌న్ సెన్స్ కూడా లేకుండా పాయే..!

కొలిక‌పూడి శ్రీను సీటు కూడా చంద్ర‌బాబు పీకేస్తున్నాడా…!