Digestion: మాంసాహారం తిన్న వెంటనే జీర్ణం అవాలంటే ఇవి ఫాలో అవ్వండి..!

Share

Digestion: మనం తీసుకునే ఆహారం జీర్ణం అయితే ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలు రావు.. అదే ఆహారం జీర్ణం కాకపోతే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుుముడతాయి.. ముఖ్యంగా మాంసాహారం జీర్ణం అవ్వడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.. అందుకని మాంసాహారం తిన్న తర్వాత సులభంగా జీర్ణం కావడానికి ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటించండి చాలు..!

మనం తిన్న మాంసాహారం త్వరగా జీర్ణం అవ్వాలంటే అల్లం రసం ఎంతో సహాయపడుతుంది. అల్లం రసం తీసుకుంటే తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది. మాంసాహారం తిన్న గంట తర్వాత టీ స్పూన్ అల్లం రసం తాగవచ్చు. కావాలంటే అల్లం రసంలో కొద్దిగా నిమ్మరసం, తేనె కలిపి తాగవచ్చు. దాంతో సులువుగా అరుగుతుంది. పుదీనా రసం కూడా డైజెస్ట్ అవ్వడానికి దోహదపడుతుంది. లేదంటే మాంసాహారం తిన్న తరువాత 4 పుదీనా ఆకులు నమిలిన కూడా ఫలితం ఉంటుంది.

జామకాయలు, నారింజ, ద్రాక్ష పండ్లను తిన్నా కూడా మాంసాహారం అరుగుతుంది. లేదంటే ఒక లవంగం తిన్నా కూడా డైజెస్ట్ అవుతుంది. ఒక స్పూన్ సొంపు గింజలు నమిలితే ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది. ఫైనాపిల్ ముక్కలు తిన్నా లేదా ఫైనాపిల్ జ్యూస్ తాగినా కూడా సులభంగా అరుగుతుంది. భోజనం చేసిన అరగంట తర్వాత ఫైనాపిల్ జ్యూస్ తాగితే తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది.


Share

Recent Posts

నేను గొర్రెల మంద టైప్ కాదు జబర్దస్త్ షోపై అనసూయ వైరల్ కామెంట్స్..!!

యాంకర్ అనసూయ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. టెలివిజన్ రంగంలో మరియు సినిమా రంగంలో ఇప్పుడు ఓటీటీలో వరుస ఆఫర్లు అందుకుంటూ సక్సెస్ ఫుల్ కెరియర్ కొనసాగిస్తుంది.…

13 mins ago

వరంగల్ “లైగర్” ప్రమోషన్ కార్యక్రమాలలో హీరో విజయ్ దేవరకొండపై పొగడ్తల వర్షం కురిపించిన పూరి..!!

ఆదివారం వరంగల్ లో "లైగర్" ప్రమోషన్ కార్యక్రమం జరిగింది. ఈ కార్యక్రమంలో పలువురు రాజకీయ నాయకులతోపాటు సినిమా యూనిట్ సభ్యులు హాజరయ్యారు. హీరో విజయ్ దేవరకొండ తో…

37 mins ago

“లైగర్” ప్రమోషన్ కార్యక్రమాలలో మైక్ టైసన్ గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు చెప్పిన పూరి..!!

"లైగర్" ప్రమోషన్ కార్యక్రమాలు చాలా చురుగ్గా జరుగుతున్నాయి. ఆగస్టు 25వ తారీకు సినిమా విడుదలవుతున్న తరుణంలో ఆగస్టు 13 వరకు ఉత్తరాదిలో విజయ్ దేవరకొండతో పాటు హీరోయిన్…

2 hours ago

హీరోయిన్ల‌కే అసూయ పుట్టిస్తున్న బ‌న్నీ స‌తీమ‌ణి.. లెటేస్ట్ పిక్స్ చూస్తే మైండ్‌బ్లాకే!

అల్లు వారి కోడ‌లు, ఐకాన్ స్టార్ అల్లు అర్జున్ స‌తీమ‌ణి స్నేహా రెడ్డి గురించి ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు. బ‌న్నీ, స్నేహాలు ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకున్నారు. 2011లో…

3 hours ago

స్వాతంత్య్ర దినోత్సవ వేడుకలకు సర్వం సిద్ధం .. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఆ కుటుంబాలకు గుడ్ న్యూస్

దేశ వ్యాప్యంగా సోమవారం స్వాతంత్య్ర దినోత్సవ వేడుకల నిర్వహణకు ప్రభుత్వాలు సిద్ధమైయ్యాయి. ఆంధ్రప్రదేశ్ లోని విజయవాడ ఇందిరా గాంధీ మున్సిపల్ స్టేడియంలో స్వాతంత్య్ర దినోత్సవ వేడుకల నిర్వహణకు…

4 hours ago

వాయువ్య బంగాళాఖాతంలో వాయుగుండం .. ఉత్తరాంధ్ర, యానాంలో భారీ వర్షాలు

బంగాళాఖాతంలో మరో అల్పపీడనం ఏర్పడింది. వాయువ్య బంగాళాఖాతంలో ..ఒడిశా, పశ్చిమ బెంగాల్ తీరంలో ఏర్పడిన తీవ్ర అల్పపీడనం వాయుగుండంగా మారిందని వాతావరణ శాఖ వెల్లడించింది. ఈ అర్దరాత్రికి…

5 hours ago