అరటి పండు తింటాము కానీ తొక్కని పడేస్తాం… ఆ తొక్క తో ప్రయోజనాలు చాల ఉన్నాయి. వాటిగురించి తెలిస్తే ఇంకా ఎప్పుడు అరటి తొక్క పడేయలేరు.. ఆ ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందా… అరటి పండులోనే కాదు తొక్క కూడా ఎన్నో అద్భుత గుణాలు కలిగి ఉంది.
అరటి తొక్క లో,, మాంగనీస్, పొటాషియం, పీచుపదార్థాలు, ప్రోటీన్స్, మెగ్నీషియంల తో పాటు బి6, బీ 12, ఏ, సి విటమిన్స్, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవన్నీ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు చర్మ సంరక్షణ కి కూడా ఎంతో ఉపయోగపడతాయి.
అరటితొక్కను తీసుకుని మొటిమ ల మీద మృదువుగా రుద్ది తే ఒక్క రాత్రిలో నే మొటిమలు మాయం అవుతాయి. అలాగే గుడ్డులోని తెల్ల సొనని తీసుకుని అరటిపండు తొక్కను గుజ్జుగా చేసి అందులో వేసి కలిపి ముఖానికి పట్టించుకుని20 నిముషాలు ఉంచుకుంటే ముడుతలు బాగా తగ్గిపోతాయి. ఎక్కడైనా వాపులు,నొప్పులు ఉన్న చోట అరటిపండు తొక్కను గుజ్జుగా చేసి దానికి వెజిటబుల్ ఆయిల్ కలిపి మర్దన చేస్తే వాపులు, నొప్పుల నుండి ఉపశమనం ఉంటుంది .
అంతే కాదు సోరియాసిస్ వ్యాధి వలన వచ్చే దురద తో బాధపడేవారు కూడా అరటిపండు తొక్క గుజ్జునుఆ ప్రాంతం లో రాస్తే దురద తగ్గుతుంది. మాములు గా వచ్చే దురదలు ,అలర్జీల కు అరటిపండు తొక్క గుజ్జు ను రాస్తేమంచి ఫలితాన్ని పొందవచ్చు. అరటి తొక్క లోపలి వైపు భాగం తో కళ్ళ దగ్గర సున్నితం గా మర్దన చేయడం వల్ల కళ్ళనుకాంతి వంతం గా మార్చడం తో పాటు కళ్ళ క్రింది వచ్చే ఉబ్బును నివారిస్తుంది .
