Lemon Peel: నిమ్మకాయలు ప్రతి సీజన్లో విరివిగా దొరుకుతాయి.. నిమ్మ పండును వాడటం వలన మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.. ఆహార పదార్థాలలో నిమ్మకాయ కలిపి తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.. నిమ్మలో ఉండే విటమిన్ సి అనేక అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేయడం తో పాటు అందాన్ని కూడా పెంపొందిస్తుంది.. సాధారణంగా మనం నిమ్మకాయ ఉపయోగించే వాటి తొక్కలను పారేస్తూ ఉంటాము.. నిమ్మ తోనే కాదు వాటితో తొక్కలలో కూడా బోలెడు ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి.. వాటి వలన ఎటువంటి ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయంటే.!?
నిమ్మ తొక్కలను ఎండబెట్టి పొడి చేసుకోవాలి. 20 గ్రాముల నిమ్మ తొక్కల పొడి, 100 గ్రాముల వంట సోడా, 100 గ్రాములు ఉప్పు కలిపి పొడి చేసుకోవాలి. ఈ పొడితో పళ్లు తోముకుంటే పంటి మీద గార తొలగిపోయి దంతాలు దూరంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఈ ఈ నిమ్మ తొక్కల పొడి ని మీరు ఉపయోగించే వంటలలో ఒక చెంచా కలిపితే డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, గుండె సంబంధిత సమస్యలు, క్యాన్సర్ వంటి సమస్యలకు చెక్ పెడుతుంది. ఎండబెట్టిన నిమ్మ తొక్కలను గ్రీన్ టీ, హెర్బల్ టీ లో కలిపి తీసుకుంటే రెట్టింపు ఫలితాలు కలుగుతాయి. దంత సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
నిమ్మ తొక్కల్ని ఎండబెట్టి మిక్సీలో వేసి మెత్తటి పొడి చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని ఒక గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. ఒక చెంచా నిమ్మ పండు లో తగినన్ని పాలు కలిపి పేస్ట్ లా తయారు చేసి ముఖానికి రాసుకోవాలి. ఆరిన తర్వాత చల్లటి నీటితో కడిగేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ముఖం కాంతివంతంగా తయారవుతుంది. వేలకు వేలు ఖర్చు పెట్టి బ్యూటీ క్రీమ్స్ ఉపయోగించే కంటే ఈ ప్రయత్నిస్తే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.. మొటిమలను నివారిస్తుంది.
