Coconut Water: వేసవి తాపాన్ని తగ్గించడంలో కొబ్బరినీళ్లు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి.. తులసి ఆకులను ప్రతినిత్యం తీసుకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలే రావు అని పెద్దలు చెబుతున్నారు.. అటువంటి కొబ్బరి నీళ్లను తులసి ఆకులను కలిపి తీసుకుంటే మన శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఏమిటో చూద్దామా..!
ఒక గ్లాస్ కొబ్బరి నీటిలో తాజా 5 తులసి ఆకులు గాని తులసి ఆకుల రసం గాని కలిపి తీసుకోవాలి. ఈ నీటిని రోజులో ఏ సమయంలోనైనా తీసుకోవచ్చు. ఎలక్ట్రో లైట్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్ శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది . ఈ సీజన్లో వచ్చే వ్యాధులను రాకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఎండలో బయటకు వెళ్లి రాగానే ఈ కొబ్బరి నీటిని తాగితే వడ దెబ్బ తగలకుండా చేస్తుంది. వేసవి తాపాన్ని తగ్గించి శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది.
కిడ్నీలో రాళ్లు సమస్యతో బాధపడేవారు తులసి కొబ్బరినీళ్లు కలిపిన నీటిని తాగితే కిడ్నీ లో ఉండే చిన్న చిన్న రాళ్ళు కరిగిపోతాయి. ఆపరేషన్ అవసరం లేకుండానే కిడ్నీ రాళ్లను కొబ్బరి తులసి నీళ్ల తో చెక్ పెట్టవచ్చు. అలసటను, నీరసం, నిస్సత్తువ ను పోగొట్టి తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది. తులసి కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే ఒత్తిడి, టెన్షన్, డిప్రెషన్ ను పోగొట్టి మానసిక ప్రశాంతతను అందిస్తుం.ది నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరుస్తుంది. మనసును స్థిమితంగా ఉంచుతుంది. ఇది అవగాహన కోసం మాత్రమే..
