Health: ప్రస్తుత కంప్యూటర్ యుగంలో యువతీ యువకులు ఊబకాయం సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బిజీ షెడ్యుల్ లో ఆరోగ్యంగా ఉండటం చాలా కష్టతరంగా మారిపోయింది. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే ప్రతి ఒక్కరూ సరైన ఆహారం తీసుకుంటూ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. ఎక్కువ సమయం కూర్చుని ఉద్యోగాలు చేసే వారిలో మరియు జంక్ ఫుడ్ తినే వారు బరువు పెరిగిపోతున్నారు. ఇటువంటి వారు ఏవో వ్యాయామాలు చేసి బరువు తగ్గించుకునే ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయితే ప్రధానంగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క బరువు, వయస్సు మరియు ఎత్తు ప్రకారం ఎంత ఉండాలో తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈ విషయాలు చాలా మందికి తెలియక పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. ఎత్తుకు తగిన రీతిలో మనిషి బరువు ఉండే విధంగా చూసుకోవాలి.
4 అడుగుల 10 అంగుళాల ఎత్తు ఉంటే అలాంటి వారు సాధారణంగా బరువు 41 నుండి 52 కిలోలు ఉండాలి
5 అడుగుల ఎత్తు ఉంటే సాధారంగా బరువు 44 నుండి 55.7 కిలోల మధ్య ఉండాలి.
5 అడుగుల 2 అంగుళాలు ఎత్తు ఉంటే సాధారంగా బరువు 49 నుండి 63 కిలోల మధ్య ఉండాలి.
5 అడుగుల 4 అంగుళాల ఎత్తు ఉంటే సాధారంగా బరువు 49 నుండి 63 కిలోల మధ్య ఉండాలి.
5 అడుగుల 6 అంగుళాల ఎత్తు ఉంటే సాధారంగా బరువు 53 నుండి 67 కిలోల మధ్య ఉండాలి.
5 అడుగుల 8 అంగుళాల ఎత్తు ఉంటే సాధారంగా బరువు 56 నుండి 71 కిలోల మధ్య ఉండాలి.
5 అడుగుల 10 అంగుళాల ఎత్తు ఉంటే సాధారంగా బరువు 59 నుండి 75 కిలోల మధ్య ఉండాలి.
ఎత్తు 6 అడుగులు ఉంటే సాధారణ బరువు 63 నుండి 80 కిలోల మధ్య ఉండాలి.