Weight Loss: బెల్లం డైరెక్ట్ గా తినేయకండి.. ఇలా చేయండి.. బరువు తగ్గడం పక్కా..!!

Share

Weight Loss: సన్నగా, నాజూగ్గా కనిపించాలని బరువు తగ్గేవారు కొందరైతే.. బరువు పెరిగి పోయంరా బాబోయ్ తగ్గాలి అని ప్రయత్నించే వారు మరి కొందరు.. మీరు ఏ కేటగిరీకి చెందిన వారైనా  బరువు తగ్గాలనుకుంటే మాత్రం బెల్లం బెస్ట్ ఛాయిస్.. బెస్ట్ అన్నారు కదా అని డైరక్ట్ గా బెల్లాన్ని తినకండి.. బరువు తగ్గాలంటే బెల్లం తీసుకునే పద్ధతి ఒకటి ఉంది.. ఆ ప్రొసీజర్ ను ఫాలో అయితేనే బరువు తగ్గుతారు..!

Jaggery Water Helps Weight Loss:
Jaggery Water Helps Weight Loss:

బరువు తగ్గడానికి మనలో 90 శాతం మంది ప్రయత్నించే చిట్కాలలో.. పరగడుపున ప్రతి రోజూ గోరువెచ్చని నీళ్ళలో తేనె, నిమ్మకాయ కలుపుకొని తాగుతారు. ఫర్ ఏ చేంజ్.. ఈసారి అదే గోరువెచ్చని నీటిలో బెల్లం ను వేసి కలిపి ఆ నీళ్లు తాగి చూడండి. బరువు తగ్గడం ఖాయం. లేదంటే ఒక గ్లాస్ నీటిలో చిన్న బెల్లం ముక్క వేసి బాగా మరిగించాలి. ఇలా తయారు చేసుకున్న గోరువెచ్చని బెల్లం నీళ్లు బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇంకా జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి.

Jaggery Water Helps Weight Loss:
Jaggery Water Helps Weight Loss:

బెల్లం లో విటమిన్స్, మినరల్స్, ఐరన్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. శరీరానికి కావలసిన పోషకాలను అందిస్తుంది. పరగడుపున ఈ నీళ్లు తాగితే రోజంతా యాక్టివ్ గా ఉంటారు. నీరసం, నిస్సత్తువ ను తొలగిస్తుంది. బెల్లం శరీరానికి వేడి చేస్తుంది. అందువలన ఈ సీజన్లో వచ్చే జలుబు, దగ్గు ని కూడా నివారిస్తుంది. బెల్లంలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది గొంతు నొప్పి మంచి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. రక్త హీనత ను తగ్గిస్తుంది.


Share

Related posts

C. Kalyan: ఆన్‌లైన్‌ టికెట్‌ విధానం తీసుకు రమ్మని కోరింది మేమే..సి.కళ్యాణ్ క్లారిటీ..!!

sekhar

టీటీడీ చైర్మన్ వైవీ సుబ్బారెడ్డికి కరోనా పాజిటివ్ నిర్ధారణ

Special Bureau

RTC Bus: ఆర్టీసీ బస్సు నెంబర్ బోర్డు మీద  ఈ లెటర్ కచ్చితం గా ఉండడానికి కారణం ఇదే!!

siddhu