NewsOrbit
న్యూస్ హెల్త్

Monsoon: వానాకాలంలో ఈ నాలుగు కూరగాయలు తినకూడదా.!?

Monsoon: మనం తీసుకునే ఆహారమే మన ఆరోగ్యం పై ప్రభావం చూపుతుంది.. రోజు మనం తినే పోషకాలతో కూడినది అయి ఉంటే సరిపోదు.. ఆయా సీజన్ తగ్గట్టుగా మనం కూరగాయలను ఎంపిక చేసుకోవాలి.. ముఖ్యంగా వానాకాలంలో ఈ నాలుగు రకాల కూరగాయలను తీసుకోకూడదట.! అవేంటంటే.!?

Monsoon: Don't eat these Four Vegetables
Monsoon Dont eat these Four Vegetables

రెయిని సీజన్లో వంకాయలు మాత్రం తీసుకోకూడదు ఎందుకంటే వానాకాలంలో వంకాయలు తింటే దురద దద్దుర్లు వాంతులు, వికారం వంటి సమస్యలు వస్తాయి అందుకే వంకాయలు దూరంగా ఉంచితేనే ప్రయోజనం. ఇంకా ఈ కాలంలో కాలీఫ్లవర్ తినకూడదు. ఎందుకంటే ఇది అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. క్యాప్సికం కూడా వర్షాకాలంలో తినకూడదని సూచిస్తున్నారు. ఈ కాలంలో క్యాప్సికం లో గ్లూకో సినో లైట్స్ అనే రసాయనం విడుదలవుతుంది. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల అజిర్తి, శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు వాంతులు విరోచనాలు అవుతాయి. అందుకే వర్షాకాలంలో క్యాప్సికం జోలికి వెళ్ళొద్దని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు..

 

వర్షాకాలం లో ఆకుకూరలు అస్సలు తీసుకోకూడదు.. ఒకవేళ వాటిని తీసుకోవాలంటే శుభ్రంగా కడిగి ఆ ఆకుకూరలను సుమారు అరగంట పైగా ఉడికించిన తర్వాత తీసుకుంటే మాత్రమే మన ఆరోగ్యానికి మంచిదని లేకపోతే నష్టం కలిగిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు ఎందుకంటే వాతావరణంలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది.. అందువలన ఆకుకూరలు త్వరగా కుళ్లిపోయే స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.. అందుకే ఈ సీజన్లో సాధ్యమైనంత వరకు ఆకుకూరలకు దూరంగా ఉండటమే మంచిది..

author avatar
bharani jella

Related posts

YSRCP: చంద్రబాబుకు ఓటేస్తే పదేళ్లు వెనక్కి – జగన్

sharma somaraju

Breaking: బిఆర్ఎస్ కు బిగ్ షాక్ ఇచ్చిన వరంగల్ లోక్ సభ అభ్యర్ధి కడియం కావ్య .. పోటీ నుండి తప్పుకుంటున్నట్లు కేసిఆర్ కు లేఖ

sharma somaraju

BRS: బిఆర్ఎస్ కు బిగ్ షాక్ .. కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేరనున్న కేకే, మేయర్ విజయలక్ష్మి

sharma somaraju

YS Viveka Case: ఎంపీ అవినాష్ రెడ్డి ముందస్తు బెయిల్ రద్దు పిటిషన్ పై హైకోర్టులో విచారణ

sharma somaraju

Arvind Kejriwal: కేజ్రీవాల్ కు మరో షాక్ .. ఏప్రిల్ 1 వరకూ కస్టడీ పొడిగింపు

sharma somaraju

Bapatla: టీడీపీ అభ్యర్ధి కంపెనీలో సోదాలు .. భారీగా నగదు స్వాధీనం

sharma somaraju

YSRCP: జరిగిన మంచి చూసి ఓటేయండి – జగన్

sharma somaraju

Mohanlal: మోహ‌న్ లాల్ కూతురిని ఎప్పుడైనా చూశారా.. ఆమె అందం ముందు హీరోయిన్లు కూడా స‌రిపోరు!

kavya N

Siddharth: ఆ హీరోయిన్ వ‌ల్లే మొద‌టి భార్యతో సిద్ధార్థ్ విడిపోయాడా.. అదితి-సిద్ధార్థ్ మ‌ధ్య ఏజ్ గ్యాప్ ఎంతో తెలుసా?

kavya N

DMDK: టిక్కెట్ రాలేదన్న మనస్థాపంతో సిట్టింగ్ ఎంపీ ఆత్మహత్యాయత్నం .. చికిత్స పొందుతూ మృతి

sharma somaraju

YSRCP: ఎన్నికల్లో దుష్టచతుష్టయాన్ని ఓడించాలి – జగన్

sharma somaraju

BJP: ఏపీ అసెంబ్లీ అభ్యర్ధులను ప్రకటించిన బీజేపీ

sharma somaraju

గుంటూరు వెస్ట్ టాక్‌: వాళ్లంతా ఏకం.. ‘ టీడీపీ మాధ‌వి ‘ తో మ‌మేకం…!

చంద్ర‌బాబు సొంత ఇలాకాలో కూట‌మి పార్టీల్లో క‌ల్లోలం.. !

ఏపీలో టికెట్ ప్లీజ్‌.. ఆ ఒక్క జిల్లాలోనే కాంగ్రెస్‌కు గుట్ట‌లుగా ద‌ర‌ఖాస్తులు..!