NewsOrbit
న్యూస్ హెల్త్

Knee Pain: పైసా ఖర్చు లేకుండా కీళ్లు, మోకాళ్ళు, నడుము నొప్పికి చెక్ పెట్టండి..!

Tamarind seeds powder to check knee pain

Knee Pain: ఈ రోజుల్లో కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ళ నొప్పులు, నడుము నొప్పి, శారీరక నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు వంటి సమస్యలతో ఎక్కువ మంది బాధపడుతున్నారు.. ఒకప్పుడు ఆరు పదుల వయసులో ఈ సమస్యలు వచ్చేవి.. నేటి ఆధునిక జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా చిన్న వయసులోనే ఈ సమస్యలు భాదిస్తున్నాయి.. ఈ సమస్యకు మన వంటింట్లో దొరికే ఈ రెండు వస్తువులతో చెక్ పెట్టవచ్చు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.. అదెలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం.

mustard oil with sonti powder to check knee pain
mustard oil with sonti powder to check knee pain

కీళ్ల నొప్పులు, శారీరక నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు తగ్గించడానికి నూనె ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ముందుగా ఒక గిన్నె తీసుకొని అందులో ఒక చెంచా అవనూనె, ఒక చెంచా శొంఠి పొడి వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని నొప్పులు ఉన్నచోట రాసుకోవాలి.. అలా రాసిన తరువాత ఒక క్లాత్ చుట్టి మరుసటి రోజు ఉదయం వరకు అలాగే ఉంచాలి. తర్వాత ఉదయం ఆ కట్టు తీసి గోరువెచ్చటి నీటితో ఆ ప్రదేశం అంతా శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా వరుసగా పది రోజుల పాటు చేస్తే నొప్పుల నుంచి తక్షణ ఉపశమనం కలుగుతుంది..

mustard oil with sonti powder to check knee pain
mustard oil with sonti powder to check knee pain

ఆవ నూనె నొప్పులను తగ్గించడానికి పూర్వ కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. ఆవ నూనె చర్మం లోపలకు చొచ్చుకొని పోయి నొప్పులకు తగ్గిస్తుంది.. ఈ నూనె ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.. ఒక గ్లాసు గోరు వెచ్చని పాలలో ఒక చెంచా శొంఠి పొడి వేసి కలిపి ఆ పాలను తాగాలి..

author avatar
bharani jella

Related posts

YSRCP: చంద్రబాబుకు ఓటేస్తే పదేళ్లు వెనక్కి – జగన్

sharma somaraju

Breaking: బిఆర్ఎస్ కు బిగ్ షాక్ ఇచ్చిన వరంగల్ లోక్ సభ అభ్యర్ధి కడియం కావ్య .. పోటీ నుండి తప్పుకుంటున్నట్లు కేసిఆర్ కు లేఖ

sharma somaraju

BRS: బిఆర్ఎస్ కు బిగ్ షాక్ .. కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేరనున్న కేకే, మేయర్ విజయలక్ష్మి

sharma somaraju

YS Viveka Case: ఎంపీ అవినాష్ రెడ్డి ముందస్తు బెయిల్ రద్దు పిటిషన్ పై హైకోర్టులో విచారణ

sharma somaraju

Arvind Kejriwal: కేజ్రీవాల్ కు మరో షాక్ .. ఏప్రిల్ 1 వరకూ కస్టడీ పొడిగింపు

sharma somaraju

Bapatla: టీడీపీ అభ్యర్ధి కంపెనీలో సోదాలు .. భారీగా నగదు స్వాధీనం

sharma somaraju

YSRCP: జరిగిన మంచి చూసి ఓటేయండి – జగన్

sharma somaraju

Mohanlal: మోహ‌న్ లాల్ కూతురిని ఎప్పుడైనా చూశారా.. ఆమె అందం ముందు హీరోయిన్లు కూడా స‌రిపోరు!

kavya N

Siddharth: ఆ హీరోయిన్ వ‌ల్లే మొద‌టి భార్యతో సిద్ధార్థ్ విడిపోయాడా.. అదితి-సిద్ధార్థ్ మ‌ధ్య ఏజ్ గ్యాప్ ఎంతో తెలుసా?

kavya N

DMDK: టిక్కెట్ రాలేదన్న మనస్థాపంతో సిట్టింగ్ ఎంపీ ఆత్మహత్యాయత్నం .. చికిత్స పొందుతూ మృతి

sharma somaraju

YSRCP: ఎన్నికల్లో దుష్టచతుష్టయాన్ని ఓడించాలి – జగన్

sharma somaraju

BJP: ఏపీ అసెంబ్లీ అభ్యర్ధులను ప్రకటించిన బీజేపీ

sharma somaraju

గుంటూరు వెస్ట్ టాక్‌: వాళ్లంతా ఏకం.. ‘ టీడీపీ మాధ‌వి ‘ తో మ‌మేకం…!

చంద్ర‌బాబు సొంత ఇలాకాలో కూట‌మి పార్టీల్లో క‌ల్లోలం.. !

ఏపీలో టికెట్ ప్లీజ్‌.. ఆ ఒక్క జిల్లాలోనే కాంగ్రెస్‌కు గుట్ట‌లుగా ద‌ర‌ఖాస్తులు..!