Belly Fat: కడుపు మాడ్చుకొకండి, ఎక్సర్సైజులు చేయకండి.. ఉల్లి తో ఇలా చేయండి బొజ్జ కరగడం ఖాయం..!!

Share

Belly Fat: వయసు తో సంబంధం లేకుండా ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ మందిని వేదిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు.. అంతే కాస్త బరువు పెరిగితే చాలు కడుపు మార్చుకోవడం లేదంటే ఎక్సర్సైజులు చేయడం.. ఈ రెండు చేయకుండానే సులువుగా బరువు తగ్గొచ్చు అదెలా అనుకుంటున్నారా..!? ఉల్లిపాయతో ఇలా ట్రై చేసి చూడండి..!! బరువు తగ్గడం ఖాయం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు..!!

Onion Juice to reduce Belly Fat:
Onion Juice to reduce Belly Fat:

ముందుగా ఒక ఉల్లిపాయ ను తీసుకొని సన్నగా ముక్కలు తరగాలి. వీటిని మిక్సీ పట్టి గుజ్జుగా చేసుకోవాలి. దీనిలో కొద్దిగా తేనె కలుపుకుని నేరుగా తాగొచ్చు. లేదంటే రసం తీసుకోని తాగండి. ఉల్లిపాయ రసంను ఉదయం పరగడుపున మాత్రమే తాగాలి. అది కూడా ప్రతిరోజు తాగకూడదు. రెండు రోజులకు ఒకసారి లేదంటే వారంలో మూడు సార్లు మాత్రమే తాగాలి. ఇలా తయారు చేసుకుని ఉల్లి రసం తాగితే ఎటువంటి పొట్ట అయినా సులువుగా కరిగిస్తుంది.

Onion Juice to reduce Belly Fat:
Onion Juice to reduce Belly Fat:

ఉల్లి పాయలు లో క్వేర్ సెటిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఉంది. ఇది శరీరం మెటబాలిజంను పెంచుతుంది. ఇంకా శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది. ఇందులో కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గాలని భావించే వారికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. చిన్న వయసులో పొట్ట వద్ద పేరుకుపోయే కొవ్వును కరిగించేందుకు ఉల్లి అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది. అందుకని పైన చెప్పుకున్న విధంగా ఉల్లి రసం తయారు చేసుకుని తాగండి. మెరుగైన ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.


Share

Related posts

“పొత్తు”లో కత్తులు..! జనసేన × బీజేపీ..!?

Special Bureau

మహారాష్ట్రలో జపనీస్ భాష ఎందుకు నేర్పిస్తున్నారబ్బా..??

bharani jella

KCR : మోడీ స‌ర్కారు సంబురాలు…. కేసీఆర్ కీల‌క నిర్ణ‌యం

sridhar