Subscribe for notification

Onion Pickle: ఉల్లిపాయ పచ్చడి ఇలా చేసుకుని తింటే రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా..!

Share

Onion Pickle: ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదంటారు పెద్దలు.. ఉల్లిపాయలలో మన శరీరానికి కావలసిన అన్ని పోషకాలు ఉన్నాయి.. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెడతాయి.. పులిపై పైన తినడానికి కొంతమంది ఇష్టపడరు.. ఉల్లిపాయతో పచ్చడి అంటే అందరూ ఇష్టంగా లాగించేస్తారు..! ఉల్లిపాయ పచ్చడికి కావలసిన పదార్థాలు.. ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Onion Pickle: Preparation and Health benefits

ఉల్లిపాయ పచ్చడికి కావలసిన పదార్ధాలు..!

తరిగిన ఉల్లిపాయలు -2, ఎండు మిర్చి -15, వెల్లుల్లి రెబ్బలు -పది, చింతపండు 50 గ్రాములు, ధనియాలు -రెండు చెంచాలు, మెంతులు – అర టీ స్పూన్, జీలకర్ర – ఒక చెంచా.

ముందుగా ఒక బాండీ పట్టుకొని అందులో రెండు చెంచాల నూనె వేసి ఉల్లిపాయలను దోరగా వేయించాలి వాటిని తీసి పక్కన పెట్టి తరువాత ఎండుమిర్చి, జీలకర్ర , ధనియాలు, మెంతులు, వేయించి పక్కకు పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో ఉల్లిపాయలు, చిన్నుల్లిపాయలు, జీలకర్ర, మెంతులు, నానబెట్టుకున్న చింతపండు, తగినంత వేసి మిక్సీ పట్టుకోవాలి..

Onion Pickle: Preparation and Health benefits

బాండి లో పోపు సిద్ధం చేసుకొని ముందుగా తయారు చేసుకున్న ఉల్లిపాయ పచ్చడి అందులో వేయాలి. పోపు వేసుకుంటే ఉల్లిపాయ పచ్చడి చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది.. అంతే తినడానికి ఉల్లిపాయ పచ్చడి రెడీ. అన్నం, అట్టు, ఇడ్లీ, చపాతీ ఎందులోకైనా ఉల్లిపాయ పచ్చడి తినడానికి చాలా బాగుంటుంది. ఉల్లిపాయలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఎముకలను దృఢంగా ఉంచుతాయి. ఉల్లిపాయ తింటే జీర్ణక్రియ పెరిగి ఉదర సంబంధిత సమస్యలు రావు. జుట్టుకు అందించడంలో ఉల్లి ముందు ఉంటుంది. డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, గుండె సంబంధిత సమస్యలకు ఉల్లిపాయ చెక్ పెడుతుంది.


Share
bharani jella

Recent Posts

Ravi Teja: ఆ సినిమా ఔట్‌పుట్‌పై రవితేజ తీవ్ర నిరాశ.. ప్రమోషన్లకు రానని!

Ravi Teja: మాస్ మహారాజా రవితేజ హీరోగా వస్తున్న యాక్షన్ థ్రిల్లర్ రామారావు ఆన్ డ్యూటీ. ఈ మూవీ జూలై…

32 mins ago

Rakul Preet Singh: ఆ కుర్ర హీరోతోనే మరో సినిమా చేస్తోన్న రకుల్.. అసలేం జరుగుతోంది..?

Rakul Preet Singh: ప్రముఖ సినీ నటి రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ తెలుగులో సినిమాలు నటించడం చాలావరకు తగ్గించింది. బాలీవుడ్‌పైనే…

1 hour ago

Dil Raju: ఇండస్ట్రీలో మరో సంచలనానికి తెర లేపిన దిల్ రాజు..??

Dil Raju: టాలీవుడ్(Tollywood) ఇండస్ట్రీలో బిగ్గెస్ట్ నిర్మాతలలో దిల్ రాజు(Dil Raju) ఒకరు. తన బ్యానర్ శ్రీ వెంకటేశ్వర క్రియేషన్స్…

3 hours ago

Today Horoscope: జూలై 5 – ఆషాడమాసం – రోజు వారి రాశి ఫలాలు

Today Horoscope: జూలై 5 - అషాడమాసం - మంగళవారం మేషం విలువైన వస్తువులు కొనుగోలు చేస్తారు. చిన్ననాటి మిత్రులతో…

5 hours ago

Samantha Tapsee: సమంత సినిమా పై క్లారిటీ ఇచ్చిన తాప్సి..!!

Samantha Tapsee: హీరోయిన్ తాప్సి(Tapsee) అందరికీ సుపరిచితురాలే. దర్శకేంద్రుడు రాఘవేంద్రరావు(Raghavendra Rao) దర్శకత్వంలో మంచు మనోజ్(Manoj) హీరోగా నటించిన "ఝుమ్మంది…

7 hours ago

God Father: చిరంజీవి “గాడ్ ఫాదర్” లుక్ అదరగొట్టేసింది.. ఫ్యాన్స్ నుండి పాజిటివ్ టాక్..!!

God Father: మలయాళంలో మోహన్ లాల్(Mohan Lal) ప్రధాన పాత్రలో నటించిన "లూసిఫర్"(Lucifer) తెలుగులో "గాడ్ ఫాదర్"(God Father)గా తెరకెక్కుతోంది.…

8 hours ago