Cholestrol: వంటింటి మసాలా దినుసులలో మిరియాలు కూడా ఒకటి.. ఆయుర్వేద వైద్యంలో మిరియాలకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది.. వీటిలో ఉండే ఔషధ గుణాలు అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెడతాయి మిరియాలను ఏ విధంగా తీసుకుంటే పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు కరుగుతుందో ఇప్పుడు చూద్దాం..!
- Read the latest news from NEWSORBIT
- Follow us on facebook , Twitter , instagram and Googlenews
ఒక గ్లాసు నీటిలో ఐదు మిరియాలను వేసి బాగా మరిగించాలి. ఆ నీటిని వడపోసుకుని అందులో కొద్దిగా తేనె, నిమ్మరసం కలిపి తీసుకోవాలి. ఉదయం, సాయంత్రం రెండుసార్లు ఈ నీటిని తీసుకోవాలి. మధ్యాహ్నం భోజనం చేసేటప్పుడు పెరుగన్నంలో ఒక చెంచా మిరియాల పొడిని కలిపి తీసుకోవాలి. అలాగే రాత్రి పాలలో అర టీ స్పూను మిరియాల పొడిని కలిపి తీసుకోవచ్చు. పాలు వద్దనుకుంటే ఒక గ్లాసు మజ్జిగలో మిరియాల పొడిని తీసుకోవాలి. ఇలా ఏ రూపంలో మిరియాలను తీసుకున్నా కూడా బరువు తగ్గుతారు.
- Read the latest news from NEWSORBIT
- Follow us on facebook , Twitter , instagram and Googlenews
మిరియాలలో పైపరైన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది . ఇది శరీర మెటబాలిజంను పెంచుతుంది. కొవ్వును కరిగిస్తుంది . అందువలన పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు సులభంగా అవుతుంది. అధిక బరువు తగ్గుతారు. మిరియాలు తీసుకోవటం వలన శరీరంలో కొత్తగా కొవ్వు ఏర్పడదు. దాని వలన బరువు తగ్గి ఇక అలాగే ఉంటారు. మళ్ళీ కొత్తగా బరువు పెరగరు. ఒక్కసారి బరువు తగ్గితే అదే రీతిలో కనిపిస్తారు. ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తాయి. జలుబు, దగ్గు, కఫం నుంచి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.
Lok Sabha Elections 2024: ప్రధాని మోడీ వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు .. ఫిర్యాదులపై ఈసీ పరిశీలన..?