Fertility: ఈరోజుల్లో సంతాన లేక బాధపడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకి పెరిగిపోతోంది..! ఇందుకు మాత్రం కారణాలు అనేకం..! నరాల బలహీనత ఒత్తిడి, మెడిసిన్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, మద్యపానం, స్మోకింగ్, అంగస్తంభన, మర్మాంగాల కు తగిన రక్తప్రసరణ జరగకపోవడం, డయాబెటిస్ రక్తపోటు ఇలా చాలా కారణాలు ఉంటాయి.. ఇప్పుడు మనం చెప్పుకునే ఆహారాలు తీసుకుంటే మాత్రం వయాగ్రా కంటే పవర్ ఫుల్ గా పనిచేస్తాయి..!
సంతానం కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పుకోపోయే ఆహారాలను మీ డైట్ లో ప్రతినిత్యం ఉండేలాగా చూసుకోవాలి. అల్లం, వెల్లుల్లి, పచ్చిమిర్చి, మునగ కాయలు ప్రతిరోజు తీసుకుంటే ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ వల్ల రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. కొబ్బరినీరు ఎలక్ట్రోలైట్ లా పనిచేసి శరీరానికి కావలసిన తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది. రక్త ప్రసరణ సక్రమంగా జరిగేలా దోహదపడుతుంది. సంతాన సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి బాదంపప్పు బెస్ట్ ఫుడ్ గా చెబుతారు. ఇందులో జింక్, ఓమేగా 3 ఫ్యాటి యాసిడ్స్ అంగస్తంభన సమస్యలను పోగొడుతుంది. ఫైన్ నట్స్ లో ఉండే జింక్ పురుషులు, మహిళలకు ఇద్దరికీ ఉపయోగపడేలా ఉంటుంది.
మకా ను వయాగ్రా ఉపయోగిస్తారు పెరు దేశంలో. ఇవి చూడడానికి తెల్లని బీట్రూట్ లా ఉంటాయి. ఇందులో సంతానోత్పత్తికి అవసరమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. గుల్లలు వీటికి లవ్ డ్రగ్ అని పేరు. ఇందులో ఉండే జింక్ ఆరోగ్యకరమైన వీర్యకణాలను, టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది. డార్క్ చాక్లెట్ ఒత్తిడిని తగ్గించి పాజిటివ్ ఎనర్జీని క్రియేట్ చేస్తుంది. అరటిపండు, దానిమ్మ పండు జ్యూస్, అవకాడో , పుచ్చకాయ లలో ఉండే కె.వి విటమిన్స్ పురుషుల్లో హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి.
