మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. మనం తీసుకునే ఆహారంలో ప్యూరిన్ అనే రసాయనం విచ్ఛిన్నం అయినప్పుడు మన శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య ఏర్పడుతుంది.ఇది ఎప్పటికప్పుడు యూరిన్ ద్వారా బయటకు వెళ్ళిపోతుంది. ఒకవేళ విసర్జన సరిగ్గా జరగకపోతే యూరిక్ యాసిడ్ రక్తంలోనే నిలిచిపోతుంది. అవి క్రమంగా స్పటికాలుగా మారి కీళ్లు, కీళ్ల చుట్టూ ఉండే కణజాలాల్లో పేరుకుపోతుంది.ఈ యూరిక్ యాసిడ్ అనేది మన శరీరంలో మోతాదుకు మించి ఎక్కువగా ఉంటే కడుపులో మంట,కిడ్నీలో రాళ్లు, కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ళ నొప్పులు, చేతుల వేళ్ళు వాపు వంటి ఎన్నో రకాల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయి.ఈ సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ముందుగా యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఎలా ఉన్నాయో పరీక్ష చేయించుకుని డాక్టర్ సూచించిన మేర మందులు వాడుతూ ఉండాలి.
యూరిక్ ఆసిడ్ తగ్గించడంలో :
ఇది తింటే ఎటువంటి రోగం అయినా మటుమయం..!!
అయితే మందుల మీద ఆధారపడడం కంటే మేము చెప్పే ఈ ఆయుర్వేద రెమిడీని ఫాలో అయితే తొందరగా యూరిక్ ఆసిడ్ సమస్య నుండి బయటపడతారు.తిప్ప తీగ గురించి మీరు అందరు వినే ఉంటారు. ఈ తిప్ప తీగ యూరిక్ యాసిడ్ ని తగ్గించటానికి మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.రాత్రి సమయంలో ఒక గ్లాసు నీటిలో తిప్పతీగ ఆకును చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి వేసుకుని రాత్రంతా ఉంచండి.మరుసటి రోజు ఉదయం ఆకులతో సహా ఈ నీటిని బాగా మరిగించండి. తర్వాత ఈ నీటిని వడగట్టి తాగాలి. ఈ తిప్పతీగను జ్యూస్, పౌడర్స్, టాబ్లెట్స్ రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు.
వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెరుగుదల :
అలాగే ప్రతిరోజు ఒక అరగంట పాటు వ్యాయామం చేయాలి.తీసుకునే ఆహారంలో అన్ని పోషకాలు సమపాళ్ళలో ఉండేలా చూసుకోవాలి. రోగానిరోధక వ్యవస్థను బలపరిచే ఆహారపదార్ధాలు తినాలి.ఒత్తిడికి లోను కాకుండా ప్రశాంతంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.తిప్పతీగను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వలన శరీరంలో వ్యాధినిరోదక శక్తి అనేది పెరుగుతుంది. అన్ని ఆయుర్వేద షాపుల్లో కూడా తిప్పతీగ పొడి దొరుకుతుంది. ఆ పొడిని తెచ్చుకుని నీటిలో కలుపుకుని తాగవచ్చు. ఫలితంగా శరీరంలో ఉన్న యూరిక్ యాసిడ్ బయటకు వెళ్ళిపోతుంది.తిప్పతీగ ఆకుల పొడిని బెల్లంలో కలుపుకుని ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే..అజీర్తి తగ్గుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు కూడా మెరుగు పడుతుంది.