coconut milk: జంతువుల పాలు ఇష్టపడని వారు  ఆవు పాల తో  సమానమైన పోషకాలను కలిగి ఉన్నా  పాల గురించి తెలుసుకోండి !!

Share

coconut milk: కొబ్బరి నుంచి తయారయ్యే కొబ్బరి పాలతో  మనం అనేక రకాల ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.కొబ్బరి పాలలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ వైరల్ గుణాలు  పుష్కలం గా  ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలో రోగ నిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తాయి.కొంచెం  కొబ్బరి పాలు తీసుకున్న  కడుపు నిండినట్టు అనిపిస్తుంది. త్వరగా ఆకలి వేయదు కూడా.కాబట్టి  వీటిని  ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే చాలా తేలికగా బరువు తగ్గవచ్చు. ఈ పాలలో కాల్షియం,పాస్పరస్, వంటి పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి   ఎముకలు దృఢం గా ఉంటాయి. కొబ్బరి పాలలో ఉండే గ్లూకోజ్ షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

రక్తంలో చక్కెర నిల్వలు తక్కువగా ఉన్నవారికి కొబ్బరి పాలు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.కొబ్బరి పాలు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడం లో  టానిక్‌లా పనిచేస్తాయి. క్యాన్సర్ నుంచి రక్షణ కల్పించే  గుణాలు కొబ్బరి పాలలో ఉన్నాయి.
జంతువుల పాలను తాగని  వారు కాఫీ, టీ వంటి వాటిలో కొబ్బరి పాలు  వాడుకోవచ్చు. తాజాగా తీసిన  కొబ్బరి పాలు ఆవు పాలు తో  సమానమైన పోషకాలను కలిగి ఉన్నాయి .కొబ్బరి పాలలో ఉండే ,యాంటీవైరల్,యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఉన్నాయి. శరీరంలో వైరస్ లు, బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి ఇవి బాగా తోడ్పడతాయి.  వీటితో పాటు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో  హెల్ప్ అవుతాయి .

వృధాప్య ఛాయలు కనపడనీయకుండా చెయ్యడంలో కొబ్బరి పాలు బాగా పనిచేస్తాయి. ఈ కారణం తో నే  ఫేస్ మాస్క్‌ కోసం  కొబ్బరి పాలనుఉపయోగిస్తున్నారు. కొబ్బరి పాలు, తేనె, బాదం పొడి, కలిపి పేస్టులా చేసుకుని  ముఖానికి పట్టించుకోవాలి . కళ్లు, పెదవులకు   మాత్రం రాయనవసరం లేదు. ఇది రాసుకున్న 30 నిమిషాల తరువాత నీటితో కడిగేసుకుంటే… ముఖం చాలా కాంతి వంతం గా మారిపోతుంది.


Share

Related posts

గుడ్ న్యూస్ః రైతుల‌కు ఇక నెలా నెలా పెన్ష‌న్‌

sridhar

Big Breaking: తిరుపతి రూయా ఆసుపత్రిలో విషాదం..! ఆక్సిజన్ అందక కరోనా రోగులు మృతి..! ఘటనపై సీఎం వైఎస్ జగన్ ఆరా..!!

somaraju sharma

బ్రేకింగ్: ఏపీలో ఎన్నికలు..!!

sekhar