Confusion: ఎవరికైనా ఏ విషయానికి అయినా ‘NO’ అని  చెప్పాలని ఉన్న..  చెప్పలేక పోతున్నారా??దాని వలన జరిగేది ఇదే !!

Share

Confusion:   1. పొదుపు అనేది  లేకుండా   ఉండకండి.  మీరు సంపాదించిన దానిలో కనీసం 10 శాతం దాచండి.  అది మీకు ఆర్థిక భద్రత ఇవ్వడం తో పాటు  ఆత్మ విశ్వాసాన్ని పెరిగేలా చేస్తుంది.ఆబ్బె నాకు వచ్చేది మా అవసరాలు తీరవు అని అంటారా… అయితే కొన్ని ఖర్చులు తగ్గించి 5 శాతం అయినా దాచుకోండి.
2.రోజులో ఎంతో కొంత సేపు  వ్యాయామం చేయాలి .  మన శరీరం కదిలితే మాత్రమే  ఆరోగ్యంగా ఉండే విధంగా  డిజైన్ చేయబడింది. దానికి  వ్యతిరేకం గా ప్రవర్తిస్తే    రోగాలు వచ్చేస్తాయి.
3.ఎవరైనా ఏదైనా అడిగినప్పుడు  ‘నో’   చెప్పాలని ఉన్నప్పుడు ‘నో’   చెప్పడం  అలవాటు చేసుకోండి. మీరు చెప్పిన ‘నో’ తో ఎదుటివారు  కాసేపు మాత్రమే  బాధ పడతారు. అదే ‘ఎస్’  చెప్పి చేయలేక పొతే  అది వారిని ఇంకా ఎక్కువ  బాధ పడేలా చేస్తుంది.

Confusion: Anyone who wants to say ‘NO’ to anything .. Can’t say

4.చాలామంది నేర్చుకోవడం అనేది కాలేజీ వరకు పరిమితం  అని భావిస్తుంటారు.  కాలేజ్ తర్వాత కూడా మనం  నేర్చుకుంటూ ఉంటే,   ఎప్పుడు అప్డేట్ గా ఉంటాము. అలా కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం వలన జీవితం ఎప్పుడు కొత్తగా ఉండటంతో పాటు        కెరీర్ కూడా ఉన్నతంగా ఉంటుంది. కాబట్టి నేర్చుకోవడాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకండి . మీకు ఎందులో ఆసక్తి ఉంటే దాన్ని   నేర్చుకోండి.ఎప్పటికప్పుడు  నేర్చుకుంటూనే ఉండండి.
5.  మానసిక , శారీరక అలసటను పోగొట్టి ఉత్సహం ఇచ్చేది నిద్ర మాత్రమే… మీరు ఇంకా ఏమి చేసిన వాటిని పొందలేరు. అలాంటి నిద్రనే  చాలా మంది నిర్లక్ష్యం చేస్తారు.  పార్టీలు  , సెకండ్ షో సినిమా చూడడం,ఇంటర్నెట్ లో గడపడం కోసం ఇలా చిన్న   విషయాలకు  కూడా  నిద్ర నిర్లక్ష్యం  చేస్తుంటారు. ఎట్టి  పరిస్థితుల్లో  నిద్ర విషయంలో నిర్లక్ష్యంగా  ఉండకండి .   ఆరోగ్యంగా,  ఆనందంగా  ఉండాలనుకుంటే  సరిపడినంత  నిద్రపోండి.


Share

Recent Posts

2వ రోజు తేలిపోయిన నితిన్ `మాచర్ల‌`.. ఆ రెండే దెబ్బ కొట్టాయా?

`భీష్మ‌` త‌ర్వాత స‌రైన హిట్ లేక స‌త‌మ‌తం అవుతున్న యంగ్ హీరో నితిన్.. రీసెంట్‌గా `మాచ‌ర్ల నియోజ‌క‌వ‌ర్గం`తో ప్రేక్ష‌కుల‌ను ప‌ల‌క‌రించిన సంగ‌తి తెలిసిందే. శ్రేష్ట్ మూవీస్ బ్యానర్‌పై…

26 mins ago

వామ్మో, ఏంటిది.. నెలకి రూ.25 లక్షలు ఇచ్చేలా నరేష్‌తో పవిత్రా లోకేష్ డీల్..?

ఇటు సోషల్ మీడియా, అటు ప్రింట్ అండ్ ఎలక్ట్రానిక్ మీడియాలో గత కొద్ది రోజులుగా నరేష్, పవిత్ర లోకేష్ ల రిలేషన్ షిప్ వార్తలు హల్ చల్…

56 mins ago

ఈ అద్భుతమైన టీ ల గురించి మీలో ఎంతమందికి తెలుసు..??

టీ.... ఈ పేరు చెబితే చాలు ఎక్కడిలేని ఎనర్జీ పుట్టుకుని వస్తుంది. ఈ ప్రపంచంలో ఎంతో మంచి టీ ను బాగా ఇష్టపడే వాళ్ళు ఉన్నారు. కొందరికి…

3 hours ago

టీఆర్ఎస్ మంత్రులకు షాక్ లు .. మరో మంత్రి అనుచరుడు బీజేపీలోకి..

తెలంగాణలో టీఆర్ఎస్ పార్టీకి షాక్ ల మీద షాక్ లు తగులుతున్నాయి. బీజేపీ ఆపరేషన్ ఆకర్ష్ నిర్వహిస్తొంది. దీంతో తెలంగాణలో రాజకీయ వాతావరణం వేడెక్కుతోంది.టీఆర్ఎస్, కాంగ్రెస్ పార్టీలోని…

4 hours ago

ఆ కమెడియన్ లక్ మామూలుగా లేదు.. ఒకేసారి డబుల్ జాక్‌పాట్!

  ఎంత పెద్ద ఆర్టిస్ట్ అయినా ఒక్కోసారి కెరీర్ స్లో అవుతూనే ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలో ఒక బ్లాక్ బస్టర్ హిట్టు వస్తే మళ్లీ వెండి తెరను…

4 hours ago

కరణ్ జోహార్‌లోని మరో చెడు గుణం బట్టబయలు.. ఇలాంటి వారు ఉంటే సినీ ఇండస్ట్రీ ఏమైపోవాలి?

  బాలీవుడ్ టాప్ దర్శకుడు, నిర్మాత కరణ్ జోహార్ ప్రస్తుతం దర్శకుడిగా కంటే నిర్మాతగా ఎక్కువ బిజీగా ఉన్నాడు. అయితే నెపోటిజాన్ని బాలీవుడ్‌ అంతటా పెంచేందుకు కరణ్…

4 hours ago