Lemon : నిమ్మకాయల్ని రసం పిండేశాక:
నారింజ, నిమ్మ వంటి వాటిని తిని వాటిపై ఉండే చెక్కును పడేస్తూఉంటాము . కానీ చెక్కుల ను కూడా మనం వాడుకోగలిగితే మంచి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయ్ . ముఖ్యంగా ప్రతి ఇంటిలోనూ రోజు ఎదో ఒక అవసరానికి నిమ్మకాయలను ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. నిమ్మకాయల్ని రసం పిండేశాక తొక్కల్ని పారేస్తుంటాము. కానీ ఆ తొక్కలతో కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మాత్రం వాటిని అస్సలు పడేయడం అనేది జరగదు.
Lemon : ద్రాక్ష లో ఉండే :
ఇంకా చెప్పాలి అంటే నిమ్మకాయ తొక్కల్లో కూడా చాలా పోషకాలుంటాయి. నిమ్మకాయ తొక్కల్లో ఉండే D లైమొనెన్ అనే పదార్థం టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను,గుండె జబ్బులు, తగ్గిస్తుంది అని పరిశోధనలు సైతం తెలియచేస్తున్నాయి.నిమ్మకాయ తొక్కల్లో ఉండే పెక్టిన్ అనే పదార్థం చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడం లో బాగా పని చేయడం తో పాటు మన లివర్‌లో బైల్ యాసిడ్స్ బాగా ఉత్పత్తి అయ్యేలా చేస్తుంది. అది కొలెస్ట్రాల్ అనేది లేకుండా చేస్తుంది. ద్రాక్ష లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్స్ కంటే కూడా నిమ్మకాయ తొక్కల్లో నే ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్స్ నిండి ఉంటాయి. నిమ్మతొక్కలను నీటిలో వేసుకుని స్నానం చేస్తే శరీరం చాలా కాంతివంతంగా ఉంటుంది. ఇక నిమ్మకాయ తొక్కను గట్టిగా నొక్కి ఆ వాసన చుస్తే చాలు ఒత్తిడి మాయం అవుతుంది.
కాంతివంతంగా ఉంటుంది:
నిమ్మ తొక్కల్ని బాగా ఎండబెట్టి మిక్సీలో వేసి మెత్తటి పొడి చేసి నిల్వ చేసుకుంటే అవసరం అనుకున్నప్పుడు ఈ పొడిలో సరిపడినన్ని పాలు కలిపి ముఖానికి పట్టించి గంట సేపు ఆరిన తరువాత ముఖాన్ని చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవడం వలన ముఖం తాజాగా , కాంతివంతంగా ఉంటుంది. బాగా ఖర్చు చేసి బ్యూటీ క్రీముల ను వాడే బదులు ఈ వైద్యంతో మంచి ఫలితం వస్తుంది. నిమ్మ తొక్కల పొడి ఇరవై అయిదు గ్రాముల తీసుకుని అందులో వంద గ్రాముల వంట సోడా, వంద గ్రాముల ఉప్పు కలిపి మెత్తగా నూరి నిల్వ చేసుకుని పళ్ళ పొడిగా వాడుకుంటే,పళ్ల మీద గార పోయి దంతాలు దృఢంగా ఆరోగ్యంగా మెరిసిపోతూ ఉంటాయి.
