Oregano plant: ఒరెగానో Oregano plant అనేది ఓ చిన్న సైజు మొక్క. దీనికి అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలున్నాయి. మంచి సువాసనతో పాటూ… రోగాల్ని తగ్గించే శక్తి ని కూడా ఈ మొక్క కలిగి ఉంది. ఒరెగానో మొక్కలో 40కి పైగా రకాలున్నాయి. వాటిలో ఒరిగానమ్ వల్గారే (Origanum vulgare) మాత్రం చాల శక్తిమంతమైనది అనే చెప్పాలి.ఈ మొక్కల ఎండిన ఆకులు, తైలాన్ని ఆన్‌లైన్ ఈ-కామర్స్ సైట్లలో అమ్ముతున్నారు.
సరే ఇప్పుడు మనం ఈ మొక్క ఆకులతో కలిగే ప్రయోజనాల్ని తెలుసుకుందాం. 23 రకాల చెడు బ్యాక్టీరియా అంతు చూసే శక్తి ఒరెగానో ఆకుల కు ఉంది. కూరల్లో, వేపుళ్లలో ఈ ఆకుల్ని కొంచెం వేసుకున్న కూడా ఇవి పొట్టలోకి వెళ్లి… అక్కడి విష వ్యర్థాలను బయటకు పంపుతాయి.
ఈ ఆకులకు మన చర్మ కణాల్ని కాపాడే శక్తి ఉంది. వీటిలో విటమిన్ కె, ఫైబర్, మాంగనీస్, ఐరన్, విటమిన్ ఇ, కాల్షియం, ట్రైప్టోఫాన్, ఉన్నాయి. అందువల్ల ఇవి మనకు మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. గుండె జబ్బు,కేన్సర్ ల అంతు చూసే ఈ ఆకుల వల్ల మనకు ఎన్నో పోషకాలుఅందుతాయి . వీటిలో కేలరీలు చాలా తక్కువ గా ఉంటాయి .
ఎండిన ఆకుల్ని గాజు సీసాలలో స్టోర్ చేసుకోవాలి. కాలం గడిచే కొద్దీ సువాసన తగ్గినాకూడా ఆరోగ్య పరంగా కలిగే ప్రయోజనాలు మాత్రం ఏమాత్రం తగ్గవు. గొంతు గరగరగా, జీర్ణక్రియ సరిగా లేకపోయినా, వికారంగా ఉన్నా, ముక్కు దిబ్బడ ఉన్నా, గొంతు మంటగా ఉన్నాకూడా ఒరెగానో ఆకుల్ని వాడతారు.ఇంకా త్వరగా ఫలితం కావాలంటే ఒరెగానో తైలాన్ని కప్పు గోరు వెచ్చటి నీటిలో ఒకట్రెండు చుక్కలు వేసితాగితే సరిపోతుంది .
ఒళ్లు నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నప్పుడు ఈ తైలాన్ని మర్దన చేస్తే ఫలితం ఉంటుంది. ఒరెగానో ఆకులకు చలికాలంలో వచ్చే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లపై పోరాడే శక్తి కూడాఉంది. శరీరం లో వేడిని తగ్గించే గుణాలు ఇందులో ఉన్నాయి. శరీరం లో వేడి పెరిగే కొద్దీ గుండె సమస్యలు, డయాబెటిస్ వంటి ఇతర సమస్యలకు కారణమవుతుంది. అందువల్ల ఈ ఆకుల్ని కూరల్లో వేసేసుకుంటే,రుచికి రుచి,ఆరోగ్యానికి ,ఆరోగ్యం కలుగుతుంది.
