NewsOrbit
న్యూస్ హెల్త్

వేడి నీళ్లు ఇలా మాత్రం అస్సలు తాగకండి !!

గోరువెచ్చని నీటిని ప్రతిరోజు పరగడుపున  తాగడం  వలన శరీరానికి చాలా  ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి  అని అధ్యయనాలు,డాక్టర్లు  కూడా తెలియచేస్తున్నారు. గోరువెచ్చని నీళ్లు శరీరంలోని విష వ్యర్థాలను  ను బయటకు పంపడం తో  పాటు జీర్ణ శక్తిని,రక్తప్రసరణను  కూడా  మెరుగుపరుస్తాయి.

పరగడుపున గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పి జలుబు, దగ్గు,శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుతాయి. కడుపు నొప్పితో ఇబ్బంది పడేవారు కచ్చితం గా  బ్రేక్ ఫాస్ట్ కు ముందు గోరువెచ్చని నీరు తాగితే ఆ సమస్య మాయమవుతుంది.

గోరువెచ్చని నీళ్లు శరీరంలోని అవయవాలను శుభ్రం పడేలా చేస్తాయి.  అయితే  నీటిని  వేడి చేస్తుకున్నాక  చాలా వేడిగా ఉన్నాయి అని తాగేందుకు సరిపడా  వేడి కోసం  కొద్దిగా మామూలు  నీరు కలిపితే  మాత్రం ప్రయోజనం వుండదని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలియచేస్తున్నారు. కాచిన నీళ్లు మరీ వేడిగా ఉన్నాయి,అని  అందులో చల్లని నీళ్లు పోస్తే ఎలాంటి ఫలితం కనిపించదు అని గుర్తుపెట్టుకోండి.

వేడి వేడి నీటిని కప్పు లోకి తీసుకుని కాసేపు చల్లారిన తర్వాత తాగడం వలన  శరీరంలోని వ్యర్థాలు పోతాయి. కానీ ఆ వేడి నీటిలో చల్లని నీరు కానీ వేడి చేయని నీటిని కానీ చేర్చి తాగడం వలన ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండకపోవడం తో  పాటు  శరీరంలోని మలినాలు కూడా పోవు . అందుకే వేడి నీటిని కాసేపు చల్లార్చుకుని  తర్వాత తాగాలని డాక్టర్లు  చెబుతున్నారు. రోజూ వేడి నీళ్లు తాగడంవలన జలుబు, దగ్గు, ఆయాసం కడుపు ఉబ్బరం  ఎక్కిళ్లు, తగ్గుతాయి పార్శ్వపు తలనొప్పి తలనొప్పి,  ఇతర ఉదర రోగాలు కూడా తగ్గుతాయి.

రాత్రి నిద్రపోయే ముందు ఒక గ్లాసు  వేడి నీళ్లు తాగితే, వాతం, దగ్గు తగ్గడం తో పాటు  తీసుకున్న ఆహారం బాగా జీర్ణమవుతుంది. షుగర్  ఉన్నవారు కూడా  రోజూ వేడి నీళ్ళు తాగడం వలన  తిన్న ఆహారం  బాగా  జీర్ణం కావడం తో పాటు, క్లోమగ్రంథి పనితీరు బాగుంటుంది. షుగరు కూడా నియంత్రణలో ఉంటుంది అని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలియచేస్తున్నారు.

Related posts

YSRCP: చంద్రబాబుకు ఓటేస్తే పదేళ్లు వెనక్కి – జగన్

sharma somaraju

Breaking: బిఆర్ఎస్ కు బిగ్ షాక్ ఇచ్చిన వరంగల్ లోక్ సభ అభ్యర్ధి కడియం కావ్య .. పోటీ నుండి తప్పుకుంటున్నట్లు కేసిఆర్ కు లేఖ

sharma somaraju

BRS: బిఆర్ఎస్ కు బిగ్ షాక్ .. కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేరనున్న కేకే, మేయర్ విజయలక్ష్మి

sharma somaraju

YS Viveka Case: ఎంపీ అవినాష్ రెడ్డి ముందస్తు బెయిల్ రద్దు పిటిషన్ పై హైకోర్టులో విచారణ

sharma somaraju

Arvind Kejriwal: కేజ్రీవాల్ కు మరో షాక్ .. ఏప్రిల్ 1 వరకూ కస్టడీ పొడిగింపు

sharma somaraju

Bapatla: టీడీపీ అభ్యర్ధి కంపెనీలో సోదాలు .. భారీగా నగదు స్వాధీనం

sharma somaraju

YSRCP: జరిగిన మంచి చూసి ఓటేయండి – జగన్

sharma somaraju

Mohanlal: మోహ‌న్ లాల్ కూతురిని ఎప్పుడైనా చూశారా.. ఆమె అందం ముందు హీరోయిన్లు కూడా స‌రిపోరు!

kavya N

Siddharth: ఆ హీరోయిన్ వ‌ల్లే మొద‌టి భార్యతో సిద్ధార్థ్ విడిపోయాడా.. అదితి-సిద్ధార్థ్ మ‌ధ్య ఏజ్ గ్యాప్ ఎంతో తెలుసా?

kavya N

DMDK: టిక్కెట్ రాలేదన్న మనస్థాపంతో సిట్టింగ్ ఎంపీ ఆత్మహత్యాయత్నం .. చికిత్స పొందుతూ మృతి

sharma somaraju

YSRCP: ఎన్నికల్లో దుష్టచతుష్టయాన్ని ఓడించాలి – జగన్

sharma somaraju

BJP: ఏపీ అసెంబ్లీ అభ్యర్ధులను ప్రకటించిన బీజేపీ

sharma somaraju

గుంటూరు వెస్ట్ టాక్‌: వాళ్లంతా ఏకం.. ‘ టీడీపీ మాధ‌వి ‘ తో మ‌మేకం…!

చంద్ర‌బాబు సొంత ఇలాకాలో కూట‌మి పార్టీల్లో క‌ల్లోలం.. !

ఏపీలో టికెట్ ప్లీజ్‌.. ఆ ఒక్క జిల్లాలోనే కాంగ్రెస్‌కు గుట్ట‌లుగా ద‌ర‌ఖాస్తులు..!