NewsOrbit
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Black Pepper: నల్ల మిరియాలు టీ ఈ సమస్యలు ఉన్నవారికి అమృతం..!!

Black Pepper: భారతీయ వంటకాలలో లో ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో నల్ల మిరియాలు ఒకటి.. వీటిలో ఔషధ గుణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.. అందుకే వీటిని ఆయుర్వేద వైద్యం లో వినియోగిస్తున్నారు.. మన ఆరోగ్యానికి మంచి చేస్తాయని చాలా మందికి తెలుసు.. అయితే నల్ల మిరియాలు టీ తాగితే ఎటువంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలిస్తే ప్రతి ఒక్కరూ కచ్చితంగా తాగుతారు..!! ఆ ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!!

Excellent Health Benefits Of Black Pepper Tea
Excellent Health Benefits Of Black Pepper Tea

Black Papper: నల్ల మిరియాలు టీ తో ఈ సమస్యలు మటుమాయం..!!

ముందుగా ఒక బౌల్ తీసుకొని అందులో ఒక గ్లాసు నీళ్ళు పోయాలి. ఇందులో ఒక స్పూన్ నల్ల మిరియాలు, చిన్న అల్లం ముక్క వేసి బాగా మరిగించాలి. ఈ నీరు బాగా మరిగిన తరువాత ఒక గ్లాసు లోకి ఆ నీటిని వడపోసుకోవాలి. ఈ నీటిలో ఒక చెంచా తేనె, కొద్దిగా నిమ్మరసం కలుపుకోవాలి. అంతే మిరియాల టీ తాగడానికి రెడీ..!! ఇప్పుడు ఈ నల్ల మిరియాల టీ తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తాయని తెలుసుకుందాం..

Excellent Health Benefits Of Black Pepper Tea
Excellent Health Benefits Of Black Pepper Tea

నల్ల మిరియాల లో విటమిన్ ఏ, సి, కె, క్యాల్షియం, పొటాషియం, సోడియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. వీటితో పాటు శరీరానికి అవసరమైన ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు లతోపాటు, డైటరీ ఫైబర్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. నల్ల మిరియాల టీ బరువు తగ్గించడానికి అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది. భోజనం చేసిన తరువాత ఈ టీని తాగితే శరీరంలో నిల్వ ఉన్న కొవ్వు కరిగించడానికి దోహదపడుతుంది. భోజనం తరువాత క్యాలరీలను తగ్గిస్తుంది. దీనిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వలన త్వరగా ఆకలి వేయదు.

Excellent Health Benefits Of Black Pepper Tea
Excellent Health Benefits Of Black Pepper Tea

నల్ల మిరియాల టీ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి . ఇవి ఫ్రీరాడికల్స్ తో పోరాడుతాయి . చర్మాన్ని సంరక్షిస్తాయి. శోద నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. ఈ టీ చక్కని పెయిన్ కిల్లర్ ఎలా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో మంట తగ్గిస్తాయి. ఈ టీని తాగడం వలన జీర్ణ వ్యవస్థను వేగవంతం చేస్తుంది. జీర్ణం సాఫీగా అవుతుంది. అంతేకాకుండా ఒత్తిడి, డిప్రెషన్, టెన్షన్ ను తగ్గిస్తుంది. మానసిక ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది. తెలుసుకున్నారు కదా ఈ టీ వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో.. ఇప్పటి నుంచి మీరు కూడా ఈ టీ ని తాగండి.

author avatar
bharani jella

Related posts

Revanth Reddy: ఫోన్ ట్యాపింగ్ పై తొలి సారి స్పందించిన సీఎం రేవంత్ ..చర్లపల్లిలో చిప్పకూడు తప్పదు అంటూ కీలక వ్యాఖ్యలు

sharma somaraju

TDP Leaders Protest: అనంత టీడీపీలో భగ్గుమన్న అసమ్మతి .. పార్టీ కార్యాలయం ధ్వంసం .. బ్యానర్లు, ఫ్లెక్సీలకు నిప్పు

sharma somaraju

Ranbir Kapoor: కూతురు రాహాకు ల‌గ్జ‌రీ బంగ్లాను గిఫ్ట్‌గా ఇచ్చిన‌ రణ‌బీర్ కపూర్.. ఎన్ని కోట్లో తెలిస్తే క‌ళ్లు చెదిరిపోతాయ్‌!!

kavya N

TDP: 4 లోక్ సభ, 9 అసెంబ్లీ స్థానాలకు అభ్యర్ధులను ప్రకటించిన టీడీపీ .. కోరుకున్న స్థానాన్ని దక్కించుకున్న గంటా

sharma somaraju

Tamannaah: త‌మ‌న్నాకు మ‌రో పేరు ఉందా.. ఫ్యాన్స్ కు కూడా తెలియ‌ని సీక్రెట్ ఇది..!!

kavya N

Vishwak Sen: విశ్వ‌క్ సేన్ బ‌ర్త్‌డే స్పెష‌ల్‌.. మాస్ కా దాస్ బ్యాక్‌గ్రౌండ్ ఏంటి.. సినిమాల్లోకి రాక ముందు ఏం చేసేవాడో తెలుసా?

kavya N

Congress: కాంగ్రెస్ పార్టీకి మరో సారి షాక్ ఇచ్చిన ఐటీ .. రూ.1700 కోట్ల పన్ను నోటీసులు

sharma somaraju

Surekha Vani: మా అమ్మ‌కు మ‌ళ్లీ పెళ్లి చేస్తానంటున్న సురేఖా వాణి కూతురు.. ఎలాంటి అబ్బాయి కావాలో చెప్పేసిన సుప్రీత!

kavya N

BRS MP: సీఎం రేవంత్ రెడ్డితో బీఆర్ఎస్ ఎంపీ కే కేశవరావు భేటీ .. తండ్రీ, తనయ కాంగ్రెస్ లో చేరికకు ముహూర్తం ఖరారు

sharma somaraju

Legend: 10 ఏళ్లు పూర్తి చేసుకున్న లెజెండ్‌.. అప్ప‌ట్లో ఈ చిత్రం ఎన్ని కోట్లు రాబట్టిందో తెలుసా?

kavya N

Elon Musk: ఆ ఎక్స్ యూజర్లలకు ‘మస్క్’ గుడ్ న్యూస్

sharma somaraju

విజ‌య‌వాడ ప‌శ్చిమ‌లో ‘ సుజ‌నా చౌద‌రి ‘ గెల‌వాలంటే ఈ అద్భుతం జ‌ర‌గాల్సిందే..!

విజ‌య‌వాడ‌లో కూట‌మి ఇలా చేసేంటే అదిరేదిగా… ఈ కామ‌న్ సెన్స్ కూడా లేకుండా పాయే..!

కొలిక‌పూడి శ్రీను సీటు కూడా చంద్ర‌బాబు పీకేస్తున్నాడా…!

ప‌వ‌న్‌ను వ‌దిలి జ‌గ‌న్ చెంత‌కు… ఇప్పుడు ఓట‌మితో పోరాటం చేస్తున్నాడుగా..!