Almonds: మీకు  ఈ అనారోగ్య  సమస్యలు ఉన్నప్పుడు బాదం పప్పును  తింటే తిప్పలు తప్పవట!!

Share

Almonds: అనారోగ్యానికి
రాత్రి  పడుకునే ముందు  ఐదు బాదం పప్పులు తీసుకుని నీటిలో నానబెట్టి  ఉదయాన్నే  తింటే దాంతో చాలా  ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు  కలుగుతాయి అని మనందరికీ తెలుసు. అయితే, బాదంపప్పు  తో  ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు.. అనారోగ్యానికి గురయ్యే  అవకాశం  కూడా  ఉందని తెలియచేస్తున్నారు  ఆరోగ్య నిపుణులు. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు  ఉన్నవారు   బాదం పప్పులను అస్సలు తినవద్దని  తెలియచేస్తున్నారు.  అలా తింటే..  ముప్పు తప్పదు అని తెలియచేస్తున్నారు.
మరి బాదం పప్పును  ఎవరు తినకూడదో  తెలుసుకుందాం..

Almonds: బాదంలో మాంగనీస్

బీపీ కి  సంబంధించిన ట్యాబ్లెట్స్‌  వాడుతున్నవారు,బాదం  తినకూడదు.  ఎందుకంటే బాదంలో మాంగనీస్ ఎక్కువగా  ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో రక్తపోటును పెంచుతుంది.అందుకే బీపీ ఉన్నవారు తినకూడదు.

తలనొప్పి

మైగ్రేన్   ఉన్నవారు   బాదం  తినకుండా ఉండడం మంచిది. బాదంలో   పుష్కలంగా  ఉండే  విటమిన్ E  వల్ల తలనొప్పి, మైకం ,అలసట, కలుగుతాయి. కాబట్టి  మైగ్రేన్  సమస్య ఉన్నవారు  బాదం పప్పులను చాలా అంటే చాలా  పరిమిత పరిమాణంలో  తినాలి.  లేదంటే వాటిని  తినడం మానేయటం  అన్ని విధాలా మంచిది.

 

మూత్రపిండాల్లో   సమస్య

మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్య   ఉన్నవారు    బాదం పప్పులను తినొద్దని డాక్టర్స్ చాలా  స్పష్టంగా తెలియచేస్తారు. బాదం పప్పులో ఉండే  ఆక్సలేట్     మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యను మరింత గా పెంచేస్తాయి.

శరీర ఉష్ణోగ్రత

జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనంగా ఉన్న వారు కూడా  బాదం  తినకూడదు.  బాదంలో ఫైబర్  ఎక్కువగా ఉండడం వలన అది  శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెరిగేలా చేస్తుంది. ఈ కారణంగా కడుపులో    ఆమ్లత్వం, మలబద్ధకం, కడుపులో మంట గ్యాస్  వంటివి వచ్చే అవకాశం ఉంది.
బాదం   మీ ఊబకాయా సమస్యని   మరింత పెరిగేలా చేస్తాయి.  కాబట్టి  ఊబకాయులు బాదం పప్పులను దూరం పెట్టడం అనేది మంచి పని.


Share

Related posts

Third wave: కరోనా థర్డ్ వేవ్ టార్గెట్ పిల్లలకేనా..!?

bharani jella

బ్రేకింగ్: భాగ్యనగరిలో గుండె తరుక్కుపోయే ఘటన…!!

Vihari

Vaishnavi Chaitanya : మిస్సమ్మగా అదరగొట్టేస్తున్న సోషల్ మీడియా స్టార్ వైష్ణవి చైతన్య

Varun G