NewsOrbit
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Ice Apples: ప్రకృతి వరప్రసాదం తాటి ముంజులు ప్రత్యేకతలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..!!

Ice Apples: వేసవి కాలం వచ్చేసింది.. వేడి దాటిని తట్టుకునేందుకు ఎన్నోరకాలైన ఆరోగ్యపరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఒకవైపు కరోన కేసులు.. మరోవైపు తీవ్రమైన ఎండలు.. ఇలాంటి సమయంలో ప్రకృతి వరప్రసాదమైన తాటి ముంజలు తినడం మంచిది.. మండే ఎండలు నుంచి కాపాడే తాటి ముంజలు ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Ice Apples:  benefits in summer
Ice Apples benefits in summer

* తాటి ముంజల్లో విటమిన్లు విరివిగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్ ఎ అధిక శాతంలో ఉంటుంది. విటమిన్ బి, సి, జింక్, ఐరన్, ఫాస్పరస్, పొటాషియం వంటి విలువైన పోషకాలు ఉన్నాయి.
*శరీరంలోని వ్యర్థాలు అన్నింటినీ కూడా ముంజలు బయటకు పంపిస్తాయి *మలబద్దకాన్ని తరిమి కొడుతుంది.
* జీర్ణశక్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది.
* శరీరాన్ని చల్లబరిచే గుణం ఉండడంతో ప్రజలు వీటిని తినేందుకు మక్కువ చూపిస్తున్నారు.
*మొటిమలు తగ్గించడానికి, అజీర్తి, ఎసిడిటీ సమస్యలు నిర్మూలనలో కూడా ముంజలు బాగా ఉపయోగపడతాయి.*రక్తపోటు అదుపులో ఉంచి, గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.
* బరువు తగ్గడంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి.
*గర్భిణీలకు మంచి బలాన్ని ఇస్తాయి.
*తాటి ముంజుల్లో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల వేసవిలో వడదెబ్బ తగలకుండా చేస్తాయి. అంతేకాకుండా శరీరం డీహైడ్రేషన్ కాకుండా కాపాడుతుంది.
*మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను బాగా తగ్గిస్తుంది.

author avatar
bharani jella

Related posts

YSRCP: చంద్రబాబుకు ఓటేస్తే పదేళ్లు వెనక్కి – జగన్

sharma somaraju

Breaking: బిఆర్ఎస్ కు బిగ్ షాక్ ఇచ్చిన వరంగల్ లోక్ సభ అభ్యర్ధి కడియం కావ్య .. పోటీ నుండి తప్పుకుంటున్నట్లు కేసిఆర్ కు లేఖ

sharma somaraju

BRS: బిఆర్ఎస్ కు బిగ్ షాక్ .. కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేరనున్న కేకే, మేయర్ విజయలక్ష్మి

sharma somaraju

YS Viveka Case: ఎంపీ అవినాష్ రెడ్డి ముందస్తు బెయిల్ రద్దు పిటిషన్ పై హైకోర్టులో విచారణ

sharma somaraju

Arvind Kejriwal: కేజ్రీవాల్ కు మరో షాక్ .. ఏప్రిల్ 1 వరకూ కస్టడీ పొడిగింపు

sharma somaraju

Bapatla: టీడీపీ అభ్యర్ధి కంపెనీలో సోదాలు .. భారీగా నగదు స్వాధీనం

sharma somaraju

YSRCP: జరిగిన మంచి చూసి ఓటేయండి – జగన్

sharma somaraju

Mohanlal: మోహ‌న్ లాల్ కూతురిని ఎప్పుడైనా చూశారా.. ఆమె అందం ముందు హీరోయిన్లు కూడా స‌రిపోరు!

kavya N

Siddharth: ఆ హీరోయిన్ వ‌ల్లే మొద‌టి భార్యతో సిద్ధార్థ్ విడిపోయాడా.. అదితి-సిద్ధార్థ్ మ‌ధ్య ఏజ్ గ్యాప్ ఎంతో తెలుసా?

kavya N

DMDK: టిక్కెట్ రాలేదన్న మనస్థాపంతో సిట్టింగ్ ఎంపీ ఆత్మహత్యాయత్నం .. చికిత్స పొందుతూ మృతి

sharma somaraju

YSRCP: ఎన్నికల్లో దుష్టచతుష్టయాన్ని ఓడించాలి – జగన్

sharma somaraju

BJP: ఏపీ అసెంబ్లీ అభ్యర్ధులను ప్రకటించిన బీజేపీ

sharma somaraju

గుంటూరు వెస్ట్ టాక్‌: వాళ్లంతా ఏకం.. ‘ టీడీపీ మాధ‌వి ‘ తో మ‌మేకం…!

చంద్ర‌బాబు సొంత ఇలాకాలో కూట‌మి పార్టీల్లో క‌ల్లోలం.. !

ఏపీలో టికెట్ ప్లీజ్‌.. ఆ ఒక్క జిల్లాలోనే కాంగ్రెస్‌కు గుట్ట‌లుగా ద‌ర‌ఖాస్తులు..!