Water: మంచి నీటిని (Drinking Water) ఎక్కువగా తాగమని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.. శరీరానికి తగినంత నీటిని తాగాలి.. లేకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు మనల్ని చుట్టుముడతాయి.. మంచి నీటిని తాగటం ఒక ఎత్తయితే ఆ నీటిని ఎందులో పోసుకుని తాగుతున్నామనేది కూడా అంతే ముఖ్యం..!! చాలా మంది ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ (Plastic Bottles) లో నీటిని తాగుతున్నారు.. ఇది ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు..!! గాజు గ్లాసులో నీటిని తాగడం సురక్షితం.. గాజు గ్లాసులో నీటిని తాగితే ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు గురించి తెలుసుకుందాం..!!
Water: గాజు గ్లాసులో నీటిని తాగితే ఆరోగ్యానికి ఈ బెనిఫిట్స్..!!
చాలా మంచిది మంచినీటిని ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ లో పోసుకుని తాగటం అలవాటైపోయింది. అయితే ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ తయారీ లో అనేక రకాల ప్లాస్టిక్ ను ఉపయోగిస్తారు. ఇది మన ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుంది. అదే గాజు సీసాలో నీరు నిల్వ చేసుకుని తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది. గాజు సీసాలో పోసుకుని ఉంచితే ఆ నీరు రోజంతా ఫ్రెష్ గా ఉంటాయి. పైగా వాటి రుచి కానీ వాసన కానీ మారదు. అదే ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ లో నిల్వ ఉంచితే ప్లాస్టిక్ లో ఉండే హానికర రసాయనల వలన నీటి రుచి మారుతుంది.
ఇంకా గాజు గ్లాసులో నీళ్లు పోసుకుని తాగితే వాటిలో ఉన్న నలకలు సులువుగా కనపడతాయి. వీటిని శుభ్రం చేసుకోవటం కూడా సులువు. గాజు గ్లాసులో వేడి నీటి పోసి ఎంత సేపు ఉన్న వాటి సంద్రత కొల్పోదు. గాజు సీసాలో నీటిని ఎన్ని రోజులు స్టోర్ చేసిన వాటి వాసన , రుచి పోదు. పైగా ఇందులో నీటిని తాగితే ఎత్తి పోసుకోలెం.. దీనివలన శరీరంలోకి ఎటువంటి గాలి వెళ్లకుండా ఉంటుంది. గాజు గ్లాసును సిప్ చేసి తాగటం వలన దేహం లోకి గాలి వెళ్లకుండా పొట్ట రాకుండా చేస్తుంది.. తెలుసుకున్నారు కదా గాజు గాస్లు లో నీటిని తాగండి. ఈ ప్రయోజనాలను మీరు పొందండి.
