Subscribe for notification

మీ చేతితో మీరే టైప్2 డయాబెటిస్ వస్తుందో  లేదో ఈ విధం గా పరీక్షించుకోండి !!

Share

భవిష్యత్తు లో టైప్-2 డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం ఉందో లేదో ఎలాంటి  టెస్టు చేయకుండా చెప్పేయొచ్చట .. అదేలాగా అనుకుంటున్నారా? కేవలం ఒక  షేక్ హ్యాండ్ ఇస్తే చాలట, మీకు డయాబెటిస్ ముప్పు ఉందో,లేదో  తెలిసిపోతుంది..షేక్  హ్యాండ్ ఇచ్చినప్పుడు హ్యాండ్ గ్రిప్ బట్టే అది తెలిసిపోతుందిట ..

ఒకవేళ చేతి  గ్రిప్ వీక్ గా ఉంటే మాత్రం మీకు భవిష్యత్తులో టైప్-2 డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం ఉందని అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఈ  ఒక్క  పరీక్ష చాలు.. టైప్-2 డయాబెటిస్ వస్తుందనిహెచ్చరించడానికి.   ఓ అధ్యయనం కోసం  ఫిన్లాండ్, బ్రిస్టల్ సైంటిస్టులు 776 మందిని20ఏళ్ల పాటు పరీక్షించారు. కొందరు రోగులను  ఎంపిక  చేసుకున్నప్పుడు ఐసోమెట్రిక్ ద్వారా డైనమోమీటర్ హ్యాండిల్ ను పట్టుకుని గట్టిగా నొక్కాలని  వారికి చెప్పారు . ఇలా ఐదు సెకన్ల పాటు చేయాలని తెలిపారు . వారి చేతి  గ్రిప్ ద్వారా వారిలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదం  ఉందని నిర్ధారించామని తెలియచేసారు.

టైప్-2 డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటో తెలుసుకుందాం.యూకే ప్రకారంటైప్ 2 డయాబెటిస్ అంటే, డయాబెటిస్ అన్ని కేసులలో 85శాతం, 95 శాతం మధ్య ఉంటుంది. శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలు తగినంత ఉత్పత్తి చేయకపోతే ఈ డయాబెటిస్ వస్తుంది. ఇన్సులిన్ సరిగా పనిచేయనప్పుడు ఈ సమస్య వస్తుంది. మనుషులు  ఎక్కువగా 40 ఏళ్ల వయస్సు నుండి టైప్ 2 డయాబెటిస్ బారిన పడి బాధపడుతున్నారు.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటూ, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలు చేయడం తో పాటు మంచి జీవన విధానం తో  ఈ డయాబెటిస్ బారి నుంచి బయటపడొచ్చు అని తెలుపుతుంది ఈ అధ్యయనం.. అసలు దక్షిణ ఆసియాలో అయితే ఈ వ్యాధి 25ఏళ్లకే వచ్చేస్తుంది. ఈ టైప్ 2 డయాబెటిస్  పిల్లలలో, యువకులలో అంతకంతకు పెరిగిపోతోంది. ఊబకాయం వలన  కూడా ఈ వ్యాధి వస్తుందని నిపుణులు తెలియచేస్తున్నారు .


Share
Kumar

Recent Posts

Hero Yash: పాన్ ఇండియా నిర్మాతల వేటలో హీరో యశ్

Hero Yash: కన్నడ స్టార్ హీరో యశ్ గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయం అక్కర్లేదు. రాంకింగ్ స్టార్ గా అందరూ పిలుస్తూ…

18 mins ago

Pakka Commercial: `ప‌క్కా క‌మ‌ర్షియ‌ల్‌` ఓటీటీ రైట్స్ ధ‌రెంతో తెలిస్తే దిమ్మ‌తిర‌గాల్సిందే!

Pakka Commercial: టాలీవుడ్ మ్యాచో హీరో గోపీచంద్‌, ప్ర‌ముఖ డైరెక్ట‌ర్ మారుతి కాంబినేష‌న్‌లో రూపుదిద్దుకున్న తాజా చిత్రం `ప‌క్కా క‌మ‌ర్షియ‌ల్‌`.…

49 mins ago

Sudigali Sudheer : సుధీర్‌పై నాగబాబు సెటైర్లు.. మళ్లీ ఒకే చోట చేరిన గ్యాంగ్..

Sudigali Sudheer : సుడిగాలి సుధీర్ మంచి కమెడియన్‌గా తెలుగు ప్రేక్షకుల్లో పేరు తెచ్చుకున్నాడు. సుధీర్ కమెడియన్ మాత్రమే కాదు…

1 hour ago

Rashmika: కెరీర్‌లో పెద్ద టర్నింగ్‌ పాయింట్ ఆ సినిమానే అంటున్న ర‌ష్మిక‌!

Rashmika: నేష‌న‌ల్ క్ర‌ష్ ర‌ష్మిక మంద‌న్నా గురించి ప్ర‌త్యేక‌మైన ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు. `ఛ‌లో`తో టాలీవుడ్‌లోకి అడుగు పెట్టి అన‌తి…

2 hours ago

Pears: తప్పనిసరిగా తినాల్సిన పండు ఇది..!

Pears: యాపిల్ పండు లాగానే కనిపించే పియర్స్ పండు చాలా రుచిగా ఉంటాయి.. ఇందులో పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.. కానీ…

2 hours ago

Breaking: ఎంపీ రఘురామకు హైకోర్టులో ఊరట.. లంచ్‌మోషన్ పిటిషన్‌పై కీలక ఆదేశాలు

Breaking: వైసీపీ (YCP) ఎంపీ రఘురామ కృష్ణంరాజు (Raghurama Krishnam Raju) కు హైకోర్టు (AP High Court) లో…

3 hours ago