Tea : మంచినీటి తర్వాత ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎక్కువ మంది తాగుతున్నది టీనే.. ముఖ్యంగా మన దేశంలో టీ లవర్స్ కోట్లలో ఉన్నారు.. రెగ్యులర్ టీ కంటే బ్లాక్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.. ఇది కామొల్లియా సినెసిస్ అనే మొక్క ఆకుల పొడి ద్వారా తయారవుతుంది.. ఇది వివిధ రంగుల్లో లభిస్తుంది. ఈ టీ మిగతా టీ ల కంటే చాలా మెలైనది.. ఇప్పుడు బ్లాక్ టీ ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసుకుందాం..
black tea బ్లాక్ టీ తో ప్రయోజనాలు ..
* నోటి ఆరోగ్యాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుతుంది.
* దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, ఆస్తమా నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
* గుండె జబ్బులను అరికడుతుంది.
* కొవ్వు కరిగిస్తుంది.
* రోజుకు ఒక కప్పు బ్లాక్ టీ తాగితే బరువు తగ్గుతారు.
* బ్రెస్ట్ కాన్సర్ ను అడ్డుకొంటుంది.
*డయేరియా నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
* చేడు కొలస్ట్రాల్ ను తగ్గించి, మంచి కొలస్ట్రాల్ ను పెంచుతుంది.
* బ్లాక్ టీ తాగడం వలన రోజంతా ఉత్సాహం గా ఉంటారు.
* ఎముకలకు బలాన్ని ఇస్తుంది.
* దీనిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వ్యాధులకు కారణమయ్యే వైరస్ ను సమర్థవంతం గా పోరాడతాయి.
* బ్రెయిన్ , నాడీ కణాల వ్యవస్థ పని తీరును మెరుగుపరుస్తుంది..
* దీని లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఫ్రీ రాడికల్స్ కు వ్యతిరేకంగా పోరాడతాయి .
* శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది.
* గుండె జబ్బులను అరికడుతుంది.
* కొవ్వు కరిగిస్తుంది.
* ఆందోళన, ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ తగ్గుతుంది.
* తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది.
* జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
* రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది.
