Subscribe for notification

స్త్రీ , పురుషులకు ఆ విషయం లో ఉపయోగ పడే ఆకుకూర ఇదే !!

Share

స్త్రీ ,పురుషులకు మెంతి కూర ఎలా కూడాఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకుందాం.చలి కాలంలో షుగర్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవడం కొంత కష్టమవుతుంది. మెంతి కూరలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మధుమేహం మాయమవుతుంది. ఒక టీస్పూన్ మెంతులు తీసుకుని, పౌడర్ గా చేసుకుని, గోరువెచ్చని నీటిలో కలుపుకుని రోజుకు రెండుసార్లు తాగితే డయాబెటిస్ దూరం అవుతుంది.

 

మెంతి కూర వలన స్త్రీలకు ఎంతగానో మేలు జరుగుతుంది. మెంతికూర తినడం వల్ల స్త్రీలలో వచ్చే నడుము నొప్పి నుండి చక్కని ఉపశమనంకలుగుతుంది. నెలసరి సమయంలో వచ్చే కడుపు నొప్పిని కూడా మాయం చేస్తుంది. అంతేకాదు ఆడవారిలో మగవారిలోను లైంగిక సమర్థతను పెరిగేలా చేస్తుంది.
మెంతులలో పీచు పదార్ధం , ఐరన్ పుష్కలం గా లభిస్తుంది. దీంతోపాటు విటమిన్‌-సి, బి1, బి2, కాల్షియం కూడాలభిస్తాయి .మెంతి  ఆకులను ఎండబెట్టుకుని   కూడా కొన్ని ఆహార పదార్ధాలలోవాడుకోవచ్చు . ఈ ఆకులూ ఎండినవి కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

మెంతి ఆకులను తినడం వల్ల రక్తం లో ఉండే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి అదుపులో ఉంటుంది. చలి కాలంలో సహజంగానే ఎదురయ్యే చర్మ సమస్యలు కూడా తగ్గిపోతాయి. చర్మం మృదువుగా, తేజోవంతం గా  మారుతుంది. మెంతి ఆకుల్లో క్యాలరీలు తక్కువగా ఉండడం వలన బరువు బాగా తగ్గవచ్చు. అంతే కాదు వీటితో రక్త హీనతను కూడా దూరం అవుతుంది. మెంతికూర తో  కడుపు ఉబ్బరం , కడుపులో మంట తగ్గుతాయి.

శరీరానికి నీరుపట్టినవారు మెంతికూరను రోజూఆహారం లో  తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుందిఅని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలియ చేస్తున్నారు.మెంతి ఆకులుఆరోగ్యానికే కాదు అందానికి కూడా బాగా ఉపయోగపడతాయి. మెంతికూరను పేస్ట్ లాగా చేసుకుని  తలకు పట్టించి ఒక అరగంట ఆరిన తర్వాత తల స్నానం చేయడం వల్ల మృదువైన కేశాలుపొందవచ్చు .


Share
Kumar

Recent Posts

CM YS Jagan: ప్రధాని మోడీకి ప్రధాన అంశాలపై సీఎం వైఎస్ జగన్ వినతి.. ఈ సారి అయినా మోడీ మోక్షం లభిస్తుందా..?

CM YS Jagan: భీమవరం పర్యటన పూర్తి చేసుకుని గన్నవరం విమానాశ్రయం వద్ద తిరుగు ప్రయాణం అయిన ప్రధాన మంత్రి నరేంద్ర…

1 hour ago

Somu Veerraju: మోడీ పర్యటన సందర్భంగా దుష్టశక్తుల భారీ కుట్ర అంటూ సోము వీర్రాజు సంచలన వ్యాఖ్యలు

Somu Veerraju: ప్రధాన మంత్రి నరేంద్ర భీమవరం పర్యటన సందర్భంలో నిరసన తెలిపేందుకు కాంగ్రెస్ శ్రేణులు సిద్ధమైయ్యారు. గన్నవరం విమానాశ్రయం నుండి…

2 hours ago

Peanut Rice: ఎదిగే పిల్లలకు పీనట్ రైస్ చేసి పెట్టండి.. బలానికి బలం రుచికి రుచి..!

Peanut Rice: వేరుశనగ ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ మంచి తెలిసిందే.. అందుకే పల్లి చెక్కలు, పల్లి ఉండలు, వేరుశనగ పచ్చడి,…

3 hours ago

AP Minister RK Roja: మంత్రి రోజా సెల్ఫీ ఫోటోకు నవ్వుతూ ఫోజు ఇచ్చిన ప్రధాని మోడీ

AP Minister RK Roja: మన్యం వీరుడు అల్లూరి సీతారామరాజు 125వ జయంతోత్సవాల సందర్భంగా అజాదీగా అమృత్ ఉత్సవ్ లో…

4 hours ago

Race Gurram: మరోసారి రేసుగుర్రం కాంబినేషన్ రిపీట్..??

Race Gurram: 2014వ సంవత్సరంలో డైరెక్టర్ సురేందర్ రెడ్డి(Surender Reddy) దర్శకత్వంలో ఐకాన్ స్టార్ హీరోగా నటించిన "రేసుగుర్రం"( Race…

5 hours ago

SSMB28: కన్నడ స్టార్ హీరోతో కలసి మహేష్ బాబు..??

SSMB28: సూపర్ స్టార్ మహేష్ బాబు(Mahesh Babu) "సర్కారు వారి పాట"(Sarkaru Vari Pata) విజయంతో మంచి జోరు మీద…

6 hours ago