గర్భధారణ విషయం లో సమస్యలు ఎదుర్కొనే వారికీ చాల మంచి చిట్కా తప్పక తెలుసుకోండి..

ఈ కాలం లో చాలా మంది దంపతులు  ఎదుర్కొంటున్న పెద్ద  సమస్య పిల్లలు పుట్టకపోవడం.పెళ్లయి ఏళ్లు గడుస్తున్నా పిల్లలు పుట్టకపోవడం తో  మానసికంగా ఎంతో బాధకి గురవుతున్నారు. డాక్టర్స్ ని సంప్రదించడం మొదలు కొని  రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయితే కొన్ని జంటల్లో సమస్య మగవారిలో ఉంటే ఇంకొన్ని జంటల్లో స్త్రీలలో ఉంటుంది.

గర్భధారణ విషయం లో సమస్యలు ఎదుర్కొనే వారికీ చాల మంచి చిట్కా తప్పక తెలుసుకోండి..

కొందరి లో హార్మోనల్ ఇన్ బ్యాలన్స్ కారణం గా కూడా గర్భం ధరించలేక పోవడం, వచ్చినా అది నిలబడక పోవడం జరుగుతుంది. అలాంటి స్త్రీలు ఇప్పుడు చెప్పబోయేది ఒకసారి ఇలా ప్రయత్నం చేస్తే మంచి ఫలితం ఉండవచ్చు అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. దానిగురించి తెలుసుకుందాం..

రాత్రి నిద్ర ఖచ్చితం గా  8 గంటల పాటు ఉండేలా చూసుకోవడంవలన , ఒత్తిడి తగ్గడం తో పాటు హార్మోన్లు కూడా బ్యాలెన్సింగ్ కూడా జరుగుతుందని సైంటిస్టులుసూచిస్తున్నారు. నమ్మలేక పోతున్నారా ?ఇది నిజం హాయిగా రాత్రి  8 గంటల పాటు  నిద్రపోయేస్త్రీలు  గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలు దాదాపు 91శాతం ఉన్నాయట. ముఖ్యంగా రాత్రంతా హాయిగా నిద్రపోయి, ఉదయాన్నే లేదా మధ్యాహ్నం వేళ  శృంగారంలో పాల్గొంటే మంచి ఫలితం ఉంటుందని తెలియచేస్తున్నారు.

వారు దాదాపు 200మంది తో  ఇండియా క్విజ్డ్ఐవీఎఫ్ ట్రీట్మెంట్ తీసుకుంటున్న స్త్రీల పై చేసిన పరిశోధన ప్రకారం.. 8 గంటల పాటు నిద్రపోయేవారిలో దాదాపు 44శాతం మంది గర్భం దాల్చారు. 6గంటల పాటు మాత్రమే  నిద్రపోయి గర్భం  పొందిన వారు 23శాతం మంది ఉన్నారు. బాగా నిద్రపోయే స్త్రీలలో హార్మోన్ల సమతుల్యత బాగుంటుంది,కాబట్టి గర్భధారణ విషయం లో సమస్యలు ఎదుర్కొనే వారు ఇలా ఒకసారి  ప్రయత్నించమని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు.కేవలం పిల్లల కోసం ప్రయత్నించే స్త్రీల కే  కాదు,ప్రతి మనిషి7నుండి 8 గంటలు హాయిగా నిద్రపోవడం మంచిది అంటున్నారు   సైంటిస్టులు.