NewsOrbit
న్యూస్ హెల్త్

Tulasi: తులసితో ఇది ఒక్కటి కలిపి తీసుకుంటే శరీరంలో కొవ్వు అంతా కరగడమే కాకుండా ఊహించని ప్రయోజనాలు..

Tulasi Leaves Helps Weight loss

Tulasi: నేటి మన ఆహారపు అలవాట్లపైనే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది..మనం బయట దొరికే చిరుతిళ్లు తింటూ వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల, ఎక్కువ సేపు కూర్చొని ఉండటం, ఒత్తిడి వంటి కారణాలతో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. బరువు పెరగడం సులువే కానీ తగ్గడం మాత్రం కాస్తా సమయం వెచ్చించాల్సి వస్తుంది.. శరీరంలో ఉన్న కొవ్వుని కరిగించాలంటే తులసి తో పాటు ఈ పదార్థాలను కలిపి తీసుకుంటే చాలు..!

Tulasi Leaves Helps Weight loss
Tulasi Leaves Helps Weight loss

ఈ చిట్కా కోసం ముందుగా పది తులసి ఆకులను తీసుకొని శుభ్రంగా కడిగి మిక్సీ జార్ లో వేసుకోవాలి. అందులో అర చెంచా వాము, నాలుగు మిరియాలు వేసి మెత్తగా పేస్టులాగా చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి.. ఇప్పుడు పోయి వెలిగించి దానిపైన ఒక గిన్నె పెట్టి ఓ గ్లాసు నీటిని పోయాలి.. ఈ డి టీవీ బాగా మరిగించాలి ఇందులో ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న తులసి ఆకుల పేస్టు వేసి బాగా మరిగించాలి ఆ తర్వాత ఈ నీటిని వడపోసుకోవాలి..

ఇలా తయారు చేసుకున్న ఈ నీటిని ప్రతిరోజు ఉదయం పరగడుపున తాగాలి. ఈ నీటిని తాగటం వల్ల శరీరంలో పేర్కొన్న విష వ్యర్ధాలు బయటకు పోతాయి.. అలాగే శరీరంలో అదనంగా ఉన్న కొవ్వు కరిగిపోయి అధిక బరువు సమస్య నుంచి త్వరగా బయటపడవచ్చు.. ఇంకా ఈ టీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది.. టెన్షన్, ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి మానసిక సమస్యలను నయం చేస్తుంది.. జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలను రాకుండా కాపాడుతుంది..

author avatar
bharani jella

Related posts

YSRCP: చంద్రబాబుకు ఈసీ నోటీసులు .. 24 గంటల్లో అవి తొలగించాలి

sharma somaraju

YS Jagan: వైసీపీ ఎన్నికల ప్రచారం .. జనంలోకి జగన్ .. 21 రోజుల పాటు బస్సు యాత్ర  

sharma somaraju

RS Praveen Kumar: బీఆర్ఎస్ కు కాస్త ఊరట .. గులాబీ కండువా కప్పుకున్న ఆర్ఎస్ ప్రవీణ్ కుమార్

sharma somaraju

MLC Kavitha: కవితను అందుకే అరెస్టు చేశాం .. అధికారికంగా ఈడీ ప్రకటన

sharma somaraju

Manisha Koirala: పెళ్లైన మూడేళ్ల‌కే విడాకులు.. భ‌ర్త నిజ‌స్వ‌రూపం బ‌య‌ట‌పెడుతూ తొలిసారి నోరు విప్పిన మనీషా కోయిరాలా!

kavya N

Amritha Aiyer: హ‌నుమాన్ వంటి బిగ్ హిట్ ప‌డినా క‌లిసిరాని అదృష్టం.. అమృత ద‌శ తిరిగేదెప్పుడు..?

kavya N

Prabhas: పాన్ ఇండియా స్టార్ కాక‌ముందే బాలీవుడ్ లో ప్ర‌భాస్ న‌టించిన సినిమా ఏదో తెలుసా?

kavya N

మ‌హాసేన రాజేష్‌కు మైండ్ బ్లాక్ అయ్యేలా స్కెచ్ వేసిన చంద్ర‌బాబు – ప‌వ‌న్‌…!

పైకి పొత్తులు – లోపల కత్తులు.. బీజేపీ గేమ్‌తో చంద్ర‌బాబు విల‌విలా…!

మ‌రో మ‌హిళా డాక్ట‌ర్‌కు ఎమ్మెల్యే సీటు ఫిక్స్ చేసిన చంద్ర‌బాబు…?

Hanuman: హనుమాన్ మ్యూజిక్ డైరెక్టర్ కి కీరవాణి ఆవహించాడా? ఓటీటీ లో చూస్తూ పాటలు వింటుంటే బాహుబలి, ఆర్ఆర్ఆర్ పాటలు విన్నట్టే ఉంటుంది!

kavya N

BRS: దానంపై అనర్హత వేటు వేయండి ..స్పీకర్ కు బీఆర్ఎస్ ఫిర్యాదు

sharma somaraju

సికింద్రాబాద్‌లో ఈ సారి కిష‌న్‌రెడ్డి గెల‌వ‌డా… ఈ లాజిక్ నిజ‌మే…!

ష‌ర్మిల పోటీ ఎక్క‌డో తెలిసిపోయింది.. ఎవ్వ‌రూ ఊహించ‌ని ట్విస్ట్ ఇచ్చిందిగా…!

PM Modi: రాహుల్ గాంధీ ‘శక్తి’ వ్యాఖ్యలపై మోడీ కౌంటర్ ఇలా .. ‘శక్తి ఆశీర్వాదం ఎవరికి ఉందో జూన్ నాలుగో తేదీ తెలుస్తుంది’  

sharma somaraju