Asthama: సీజన్ మారినా ప్రతిసారి వచ్చే సమస్యలలో ఆస్తమా కూడా ఒకటి.. ఈ సమస్య వస్తే ఆ బాధ వర్ణనాతీతం.. ఓ పట్టాన తగ్గదు.. ఆస్తమా ను ఎదుర్కోవాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు...
Water : నీటిని తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్కు గురి కాకుండా ఉంటుంది. రోజూ ఉదయాన్నే గోరు వెచ్చని నీటిని తీసుకోవడం వలన, ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అవేమిటో తెలుసుకుందాం.ఉదయాన్నే పరగడపున కాఫీ ,టి...