హెల్త్Oil pulling : ఆయిల్ పుల్లింగ్తో అద్భుతాలు తెలుసుకోండి!!KumarFebruary 11, 2021February 11, 2021 by KumarFebruary 11, 2021February 11, 2021Oil pulling : ఆయిల్ పుల్లింగ్ అనేది ఓ ఆయుర్వేద టెక్నిక్ గా చెప్పబడుతుంది. తెల్లవారుజామున ఖాళీ కడుపుతో నోటిలో నూనేను వేసుకుని 10 నుంచి 15 నిముషాల పాటు పుక్కిలించి అనంతరం ఉమ్మివేయాలి....