Sweet Potato : చిలగడదుంపలతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?
Sweet Potato : సాధారణంగా సీజన్లలో లభించే చిలగడదుంపలు ఎంతోమంది ఇష్టపడుతుంటారు. తినడానికి ఎంతో రుచి కలిగివుండే ఈ దుంపలు ఆరోగ్య పరంగా కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇందులో లభించే పోషకాలు...