ఉసిరికాయలు చూడటానికి చిన్నవిగా, రుచికి వగరుగా అనిపించినా అందులో ఎన్నో పోషక విలువలు దాగి ఉన్నాయి. ప్రతిరోజు ఉసిరి కాయలు తినడం వల్ల చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను...
చాలామందికి కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉంటుంది. శరీరంలో ఎక్కడికక్కడ పేరుకుపోయిన కొవ్వుని తగ్గించుకోవాలని చేయని ప్రయత్నాలు అంటూ ఉండవు. అందులో ఒకటి టాబ్లెట్ వాడడం. స్టాటిన్స్ తీసుకోవడం వల్ల కొవ్వు తగ్గుతుంది. కానీ తాజాగా తేలిన...