Eating: నేటి ఆధునిక జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా ఆరోగ్యంపై అనేక రకాల సమస్యలు ప్రభావం చూపుతున్నాయి.. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం చాలా అవసరం.. మనలో చాలా మంది ఆహారం...
Eating: మనం తీసుకునే ఆహారం మీదే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుందని అందరికీ తెలిసిందే.. ఆహారం తిన్న తర్వాత మనం చేసే పనుల వల్ల కూడా మన ఆరోగ్యం ముడిపడి ఉంటుందని కొందరికే తెలుసు.....
After Eating: మన ఆహారపు అలవాట్ల మీదే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుందని అందరికీ తెలిసిందే.. పోషకాలతో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకోవటం ఎంత ముఖ్యమో.. ఆ ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం...