Aging: 40 ఏళ్లకే వృద్ధాప్యం రాకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి !!
Aging: ఇది వరకు కాలం లో వృద్దాప్యం అనేది 60 ఏళ్ల నుండి మొదలైన కూడా వారంతా ఎంతో ఆరోగ్యం ( Health ) గా ఉత్సహం గా పనులు చేసుకునేవారు. కాని...
Tag : aging
రాత్రి లో దుస్తులు లేకుండా పడుకుంటే ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉంటుందో తెలుసుకోండి!!
by Kumar
Inner wears:ప్రతి ఒక్కరికి పడక గది స్వర్గధామం. బయట ప్రపంచం లో ఎలా ఉన్నప్పటికీ పడక గదిలో మన అసలు ప్రవర్తన బయటపడుతుంది. ఒంటరిగా ఉన్నామనే భావన మన ఆలోచనలు,కోరికలు హద్దులు దాటిపోతుంటాయి. ముఖ్యంగా...
నడకలో వేగం కూడా ముఖ్యమే!
by Siva Prasad
రోజూ కాస్సేపు నడిస్తే ఆరోగ్యంగా ఉంటామన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. వేగంగా నడవడం ఆరోగ్యానికీ, ఫిట్‌నెస్‌కూ చిహ్నంగా భావిస్తారు. అయితే వేగంగా నడవలేని వారి మాటేమిటి. ఈ ప్రశ్న ఒక అధ్యయనానికి దారి...