బీట్ రూట్ ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే కలిగే నష్టాలు ఇవే..!
సాధారణంగా బీట్రూట్ ని ప్రతి ఒక్కరు ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. దీనివల్ల అనేక రోగాల ను నివారించవచ్చని ప్రతి ఒక్కరు ఫీల్ అవుతారు. బీట్రూట్లో నైట్రేట్ ఉంటుంది. నిపుణుల ప్రకారం, శరీరంలో నైట్రేట్ పరిమాణం...