NewsOrbit

Tag : before sleep avoid

న్యూస్ హెల్త్

Sleeping: పొరపాటున కూడా నిద్రపోయే ముందు ఈ పనులు చేయకండి..!!

bharani jella
Sleeping:  ప్రతి మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన నిద్ర చాలా అవసరం.. సరైన నిద్ర లేకపోవడం వలన అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.. అలాగే నిద్రించే ముందు కొన్నింటికి దూరంగా...