Break fast: చాలా మంది చేసే పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే రక రకాల కారణాలు చెప్పి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినటం మానేస్తుంటారు.ఇంకొందరు డైట్ చేస్తున్నాం బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినకపోవడం వలన బరువు తగ్గుతాము అనే...
ఎక్కువ పోషకాల తో ధర తక్కువ తో లభించే గుడ్డును తినడానికి చాలామంది శ్రద్ధ చూపరు. కానీ గుడ్డు తినడం వలన వచ్చే ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. గుడ్డు ప్రయోజనాలు తెలుసుకోవడం కోసం...
ఇడ్లీ.. వీటిని ఆవిరి మీద ఉడికించుకుంటాం. దీనిలో కొవ్వు పదార్థాలు కూడా ఉండవు. మరి ఇడ్లీల వలనసమస్య సమస్య ఏముంది అనుకుంటున్నారా? ఇడ్లీ పిండిని.. మినపప్పు.. బియ్యం రవ్వతో కలిపి తయారు చేస్తారు. దీనిలో...