Cold :జలుబు ఉన్నవారు ఇలా మాత్రం అసలు చేయకండి …!!
Cold: ఈ కాలంలో వాతావరణం చాలా చల్లగా ఉంటుంది కావున ప్రతి ఒక్కరూ దగ్గు, జలుబు సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. జలుబు చేస్తే ఏ పని చేయాలన్న చేయబుద్ది కాదు. కాస్త చిరాకుగా...
Tag : best health tips
Tips for reducing cold and cough :: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే క్షణాల్లో మీ జలుబు, దగ్గు పరార్..!
Tips for reducing cold and cough: ఇప్పుడు సీజన్ మారింది కావున చాలా మంది జలుబు, దగ్గు వంటి అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు.జలుబు వస్తే అంత త్వరగా తగ్గదు. జలుబు...
Cold and cough : జలుబు, దగ్గును తగ్గించే బెస్ట్ టిప్స్…!
Cold and cough: మన శరీరంలో రోగనిరోధకశక్తి తగ్గినప్పుడు ముందుగా మనకు వచ్చే అనారోగ్యం ఏదన్న ఉంది అంటే అది జలుబు అనే చెప్పవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ కూడా ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో దగ్గు,...
యూరిక్ ఆసిడ్ ఉన్నవారు ఈ జ్యూస్ తాగితే వెంటనే రిలీఫ్ పొందుతారు..!
ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరికి ఏదో ఒక ఆరోగ్య సమస్య వస్తూనే ఉంటుంది. మారుతున్న కాలంతో పాటు మనిషి ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మారిపోతున్నాయి. అయితే ఆ ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించుకోవటానికి చాలా రకాల...
Food Habits: పొద్దున మిగిలిన కూర రాత్రికి వేడిచేసి తింటున్నారా..!? అయితే ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే..
Food Habits: ఉదయం వండిన ఆహారాన్ని సాయంత్రం వేడి చేసుకొని తినడం కొంతమందికి అలవాటు.. మరికొంతమంది ఉదయం చేసిన కోరని ఫ్రిజ్లో పెట్టి సాయంత్రం మరలా వేడి చేసి తింటారు.. మరికొంతమంది రెండు రోజులకు...
Thyroid: ఏమీ తినకపోయినా లావైపోతున్నాని బాధపడే వారికి చక్కటి ఉపాయం..! ఇంట్లో ఉండి చేయండి..!!
Thyroid: కొంత మంది ఏమీ తినకపోయినా లావైపోతుంటారు. కేజీల కొద్దీ బరువు పెరుగుతుంటారు. మరి కొందకు ఎంత తిన్నా లావు కారు, బరువు పెరగరు. వెయిట్ లాస్ కోసం చాలా మంది చేస్తున్న ప్రయోగాల వల్ల...
గుండె పోటుకు సంకేతాలు ఇవే… తెలుసుకొని అప్రమత్తంగా ఉండండి
by Teja
గుండెపోటు గురించి తెలియనివారు ఉండరు. ఎందుకంటే సాధారణంగా ప్రతిఒక్కరి బంధువులలో ఎవరికో ఒకరికి ఈ హఠాత్తుగా వచ్చే గుండె పోటుతో మరణించే ఉంటారు. కానీ ఎవరికి తెలియని విషయం ఏంటంటే ఆ గుండె పోటు...
డిప్రెషన్‌పై చాయ్ బాణం!
by Siva Prasad
డిప్రెషన్ (కుంగుబాటు) లక్షణాలు కనబడడం వృద్ధులలో ఎక్కువ. ఆర్ధిక సామాజిక హోదా, కుటుంబ సభ్యులతో సంబంధాలు, జీవిత భాగస్వామితో సంబంధాలు, ఇరుగు పొరుగుతో సంబంధాలు, జన్యుపరంగా సంక్రమించిన లక్షణాల వంటి కారణాలతో డిప్రెషన్ రావచ్చు....
బుర్రకూ తిండికీ లింకు ఉందా!?
by Siva Prasad
ఆహారం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా? శరీరాన్నీ, మెదడునూ ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఆహార పదార్ధాలు అని క్లెయిము చేసేవాటికి మార్కెట్‌లో కొదవ లేదు. పౌష్టికాహారం అన్నది చాలా పెద్ద వ్యాపారం. బడాబడా కంపెనీలు ఇందులో...
ప్రొటీన్లు ఎంత తింటే అంత మంచిదా!?
by Siva Prasad
మాంసకృత్తులు (ప్రొటీన్లు) శరీరానికి ఎంత అవసరమో తెలియనివారు చాలా తక్కువ. ప్రజల్లో ఆరోగ్యపరమైన అవగాహన ఇటీవల చాలా పెరిగింది. ప్రొటీన్లు ఎక్కువ ఉండే ఆహారం తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న ఉద్దేశ్యంతో చాలామంది ఆ పని...
పొట్టతో పాటు బుద్ధిమాంద్యం!
by Siva Prasad
నడి వయస్కులకు నడుము భాగంలో ఎక్కువ కొవ్వు పేరుకోవడానికీ, మెదడు చురుకుదనానికీ మధ్య లింకు ఉందని ఒక అధ్యయనంలో తేలింది. వయస్సు పెరిగేకొద్దీ బుర్ర చురుకుదనం తగ్గడం, నడుం భాగంలో కొవ్వు ఎక్కువ ఉన్నపుడు...