ప్రొటీన్లు ఎంత తింటే అంత మంచిదా!?
మాంసకృత్తులు (ప్రొటీన్లు) శరీరానికి ఎంత అవసరమో తెలియనివారు చాలా తక్కువ. ప్రజల్లో ఆరోగ్యపరమైన అవగాహన ఇటీవల చాలా పెరిగింది. ప్రొటీన్లు ఎక్కువ ఉండే ఆహారం తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న ఉద్దేశ్యంతో చాలామంది ఆ పని...
Tag : body weight loss
బరువు తగ్గడం ముఖ్యం!
by Siva Prasad
మధుమేహ వ్యాధి వచ్చిన తర్వాత నాలుగయిదు సంవత్సరాల లోపు బరువు తగ్గిన పక్షంలో మధుమేహం లక్షణాలు పూర్తిగా లేకుండా పోవడం కానీ, బాగా తగ్గడం కానీ జరిగే అవకాశం ఎక్కువని పరిశోధకులు తేల్చారు. అయితే...