మీరు తరచు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారా.. అయితే ఈ లోపాలు ఉన్నట్టే
తిండి కలిగితే కండ కలదోయ్.. కండలవాడేను మనిషోయ్ అనేది పాత మాటే కానీ ఇప్పటికి అందరు అదే ఫాలో అవుతున్నారు. పౌష్ఠిక ఆహారం తిసుకుంటేనే అది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుందన్న సత్యం అందరికీ తెలుసు....
Tag : Brain Function
ఇలాంటి ఈజీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ తో బరువు తగ్గిపోతారు !
by Kumar
ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలా మంది బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ని స్కిప్ చేస్తుంటారు. కానీ అలా ఎప్పుడు చేయకూడదని ఆలా గాని చేస్తే అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అయితే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ రోజూ ఒకేలాంటిది కాకుండా,...