వీటి ద్వారా చాల తేలికగా యోగనేర్చుకోవచ్చు!!
ఈ మధ్య చాలామంది యోగ మీద దృష్టి పెడుతున్నారు.యోగా జీవితం లో భాగంఅయితే ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రావు. జీవితం సుఖంగా సాగిపోతుంది. అయితే, సరైన యోగా కోసం కచ్చితం గా క్లాసుల కి...
Tag : Breathing exercise
రోజంతా ఉత్సహం గా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి.. చాల తేలిక!!
by Kumar
భారతదేశం చాలా గొప్ప దేశం అని చెప్పడానికి యోగ ఒక నిదర్శనం. ప్రపంచం మొత్తానికి యోగాని పరిచయం చేసింది మన దేశం. యోగ లో చాల ఆసనాలు ఉంటాయి .వాటిలో ప్రాణాయామం చాలా ప్రాధాన్యతను...