Tag : calcium

ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Calcium: పాలు ఇష్టం లేదా..!? కాల్షియం కోసం ఈ ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోండి..!!

bharani jella
Calcium: కాల్షియం మన శరీరానికి చాలా అవసరం.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా కాల్షియం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.. పెద్దలైతే ప్రతిరోజు 1000 మిల్లీ గ్రాములు, అదే పిల్లలైతే 1300 మిల్లీ గ్రాములు తీసుకోవాలి....
న్యూస్

Clay pots: వంట కోసం మట్టి  పాత్రలు  చూడాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఇలా మొదలు పెట్టండి!!

siddhu
Clay pots: చాలా  ముఖ్యమైన అంశం.  మట్టి కుండలో  వంట చేసుకుని తింటే చాల ఆరోగ్యం. అందుకే ఇప్పుడు అందరు మల్లి మట్టి కుండల్ని వాడుతున్నారు. మట్టి కుండలో వండుకోవాలి అంటే ముందు కొన్ని...
న్యూస్ హెల్త్

Tea: టీ తాగేటప్పుడు వీటిని తింటే ప్రమాదం తప్పదు!!

Kumar
Tea:  టీ Tea తాగితే టీలోని కెఫీన్ ఒంటికి చేరి చురుకుదనం పెంచుతుంది. కానీ పరగడపున టీ తాగటం చాలా ప్రమాదకరమని తేలింది. అంతేకాదు టీ తోపాటు మనం తీసుకునే కొన్ని పదార్థాలతో కూడా...
హెల్త్

Grapes : ద్రాక్షలో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే..!

Teja
Grapes : సీజన్ లతో సంబంధం లేకుండా అన్ని సీజన్లలో లభించే పండ్లలో ద్రాక్ష పండ్లు ఒకటి అని చెప్పవచ్చు. చూడటానికి ఎంతో చిన్నవిగా ఉన్న ఈ పండ్లు ఎంతో తీయగా, పులుపు రుచిని...
న్యూస్ హెల్త్

గుడ్డు పెంకులు తింటే మంచిదేనా.. అసలు నిజం ఇది!

Teja
కోడి అన్నా, కోడి గుడ్డన్నా లొట్టలేసుకుని తినే వారు చాలా మందే ఉన్నారు. ఉడకబెట్టిన కోడి గుడ్డు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా పిల్లలకు కోడి గుడ్డు మంచి పోషకాలను అందించడంలో...
న్యూస్ హెల్త్

కౌజు పిట్ట గుడ్డు తింటున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి!

Teja
ఈ మ‌ధ్య ఆరోగ్యం మీద శ్ర‌ద్ధ విప‌రీతంగా పెరిగిపోతుంది. దీనిపై వైద్యులు కూడా ప‌లు ప‌రిశోధ‌న‌లు చేసి ఏది శ‌రీరానికి మంచిదో.. ఏది కాదో చెబుతున్నారు. పౌష్టిక ఆహారం తీసుకోవాలంటే అందులో నాన్ వెజ్...
న్యూస్ హెల్త్

రోజూ భోజనంలో ఇది తప్పకుండా తీసుకుంటే రోగాలు దరిచేరవు

Kumar
మన భోజనం చివరలో ఒక ముద్ద పెరుగన్నం తింటే ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండవని  ఆయుర్వేదం చెబుతుంది. కాలం ఏదైనా సరే మన ఆహారంలో పెరుగు తప్పదు. మనలో చాలామందికి భోజనం చివరిలో పెరుగుతో...
న్యూస్ హెల్త్

మతిమరుపుకు.. చెక్ పెట్టండిలా..!

bharani jella
  కొందరికీ ఏదైనా నా త్వరగా గుర్తుకొస్తుంది. మరికొందరికి మననం చేసుకున్న కానీ గుర్తుకు రాదు. ఈ సమస్య ఉన్న వారికి జ్ఞాపకశక్తి తక్కువగా ఉన్నట్టు లేదంటే మతిమరుపు. ఈ రోజు ఈ సమస్య...
న్యూస్ హెల్త్

ఈ వాటర్ తాగుతున్నారా..? అయితే ప్రమాదమే అంటున్న నిపుణులు..

bharani jella
  చేయమనిషికి జీవన ఆధారం నీరు. ప్రతి ఒక్కరు ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి రోజు నీరు తాగడం చాల ముఖ్యం. రోజు మొత్తం చెమట ద్వార కోల్పోయిన నీటిని తిరిగి మళ్ళీ భర్తీ డం అవసరం. శరీరములో...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

స‌ముద్ర ఆహారం తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా?

Teja
మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మైన ప్రొటీన్లు, విట‌మిన్లు తీసుకోవాలి. ఇతర పదార్థాలతో పోలిస్తే స‌ముద్ర ఆహారం తీసుకోవ‌డం ద్వారా శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మైన అనేక పోష‌క ప‌ద‌ర్ధాలు సంమృద్ధిగా అందుతాయ‌ని ఇటీవ‌ల ప‌రిశోధ‌కులు వెల్ల‌డించారు....