Tag : cholesterol

న్యూస్ హెల్త్

Cooking oil రోజుకి ఏ వయస్సు వారు ఎంత నూనె వాడితే మంచిదో తెలుసా?

Kumar
Cooking oil :రోజుకి ఏ వయస్సు వారు ఎంత నూనె Cooking oil వాడితే మంచిదో తెలుసా?రోజుకు ఎంత నూనె తినాలి అనే విషయం మన ఆరోగ్యం, మన వయసు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది....
న్యూస్ హెల్త్

Sugar మీ పిల్లలకు చక్కెర బాగా వాడుతున్నారా? దీని గురించి తెలుసుకోండి!!

Kumar
Sugar మనకు అమృతం అనే పదం వినగానే గుర్తుకు వచ్చేది పంచదార. చిన్నగా ఉన్నప్పుడు  పంచదారను తెగ తినేస్తాం.  అయితే, చిన్నతనంలో ఇలా చక్కెర, కొవ్వు పదార్థాలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనేక సమస్యలు...
న్యూస్ హెల్త్

Non Veg : మటన్, చేపలు, చికెన్ వీటిలో ఏది తింటే మనకు ఎక్కువ ఆరోగ్యమో తెలుసుకోండి!!

Kumar
Non Veg : శరీరం లో కణాలు ఏర్పడడానికి ప్రోటీన్ అవసరం చాలానే ఉంటుంది . కణాలని, కణజాలాలని మరమ్మత్తు చేయడానికి ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి. జంతువుల నుండి పొందే ప్రోటీన్ శరీరానికి మంచిది అని...
న్యూస్ హెల్త్

Mustard Oil : ఆవనూనె తో అందం ఆరోగ్యం ఎలాగో తెలుసుకోండి!!

Kumar
Mustard Oil :ఆవనూనె తో బోలెడన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.ఆవనూనె జీర్ణ శక్తి ని పెంచుతుంది. కొందరికి  ఎంత తిన్నా మళ్లీ ఆకలి వేస్తుంటుంది. అలాంటి వారు వంట ల్లో ఆవనూనె వినియోగిస్తే...
న్యూస్

Water : నీటిని ఇలా చేసి తాగడం వలన ఎన్ని ప్రయోజనలో తెలుసుకోండి!!

Kumar
Water : నీటిని తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురి కాకుండా ఉంటుంది. రోజూ ఉదయాన్నే  గోరు వెచ్చ‌ని నీటిని తీసుకోవడం వలన, ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో  అవేమిటో తెలుసుకుందాం.ఉదయాన్నే పరగడపున కాఫీ ,టి...
న్యూస్

Adult education: స్త్రీ, పురుషులకు శృంగారం కోసం ఈ పువ్వులు బాగా పనిచేస్తాయి.

Kumar
Adult education: మానవుడి కి ప్రకృతి ఎన్నో రకాల అవసరాలను తీరుస్తుంటుంది. ప్రకృతి  లో  ఉండే మొక్కలు ,చెట్లు  కొన్ని పౌష్టికాహారాన్ని అందిస్తే, మరికొన్ని ఔషధాలుగా మన రోగాలను నయం చేస్తాయి. అలా మనం...
Featured ట్రెండింగ్ హెల్త్

శరీరం ఫిట్ గా ఉన్న గుండెపోటు వస్తుందా.. కారణం అదే..!

Teja
మన శరీరం ఎంతో ఫిట్ నెస్ ఉండి, మన శరీరానికి కావల్సినంత వ్యాయామాలు చేస్తూ, సరైన పోషక పదార్థాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకుంటూన్నప్పటికీ కూడా కొంతమంది గుండెజబ్బు బారిన పడుతుంటారు. మన శరీరం ఎంతో...
న్యూస్ హెల్త్

రుచికరమైన ఆహారం తింటూ కూడా బరువు తగ్గవచ్చు…ఇది తెలుసుకొక పొతే మీరు చాల  మిస్సయిపోతారు!!

Kumar
చాల మంది పప్పు తింటే  బరువు పెరుగుతాము  అనే భ్రమలో ఉంటారు.కాని శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు పప్పు దినుసులు తినడం వల్ల తగ్గుతుందని తాజా అధ్యయనాలు రుజువు చేసాయి. అంతేకాదు, ఇందులోని మెగ్నీషియం, ఫొలేట్...
న్యూస్ హెల్త్

రోజూ బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయడం వల్ల కలిగే లాభాలివే..?

Teja
మనం చేసే అతి చిన్న పొరపాట్లు ఒక్కోసారి వివిధ అనర్థాలకు దారితీస్తాయి. మరీ ముఖ్యంగా మనం తీసుకునే ఆహారం విషయంలో సరైన ఫుడ్ ను తీసుకోకుంటే అది మన ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపెడుతుంది....
న్యూస్ హెల్త్

జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినే స్త్రీ లు తప్పకుండా తెలుసుకోవాలిసిన విషయం!!

Kumar
ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మందికి పని ఒత్తిడి కారణం గా అందుబాటులో తినడానికి ఏమి దొరికిన వాటిని తినేసి కడుపు నింపేస్తుకుంటున్నారు.ఇలా తినే వాటిలో ఎక్కువగా జంక్ ఫుడ్  ఉంటోంది.ముఖ్యంగా ఈ జంక్...