Tag : Cholesterol reduce foods

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్.. మనం తీసుకునే ఆహారంలో ఎంతో కొంత ఉంటుంది.. అలా అని కొవ్వు పదార్థాలు పూర్తిగా మానేయడం సరికాదు.. శరీరానికి అవసరమైన మంచి కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. కొన్ని సార్లు చెడు...