సాధారణంగా ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు కూల్డ్రింక్స్ కి ఎక్కువగా ఎడిట్ అయిపోయారు. ఏదైనా కొంచెం పని చేస్తే చాలు కూల్డ్రింక్ అనే ఒక మాట తమ నోటి వెంట వస్తుంది. ఇక దీనిని...
Bones: మన దేహమంతా ఎముకల పై ఆధారపడి ఉంటుంది.. అటువంటి ఎముకల ఆరోగ్యం పై మనం నిత్యం జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉండాలి. కొన్ని ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం వలన ఎముకలు దెబ్బతినడానికి దోహదపడతాయి.. ఎటువంటి ఆహారాలు...
Sleep: నిద్ర సమస్య ఈ రోజుల్లో మంచి నిద్ర (sleep) అనేది చాల కష్టమవుతోంది అనే చెప్పాలి. మంచి నిద్రకోసం కొన్ని చిట్కాలు చేసి చూడండి. రోజూ ఒకే టైం కి మంచం మీదకు...
COOL DRINKS:వేడి వేడి వాతవరణంలో ఎంచక్కా చల్ల చల్లని కూల్డ్రింక్ తాగితే వచ్చే మజానే వేరు కదా. పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దల వరకు కూల్ డ్రింక్స్ అంటే తాగడానికి ఎంతో ఇష్ట పడతారు....
Children : పిల్లల ఎదుగుదలకు growth ఆహారం ఎంత అవసరమో నిద్ర కూడా అంతే అవసరం. శారీరక పెరుగుదల, మెదడు వికసించటం రెండూ దాదాపు నిద్రలోనే జరుగుతాయి. నిద్ర విషయంలో పెద్ద వారి లాగే...
కూల్ డ్రిక్స్ అంటే చాలు గుటకలేసే వారు ఎంతో మందున్నారు. వెనకా ముందు ఆలోచించకుండా డబ్బాలకు డబ్బాలను లాగించేస్తుంటారు కదా.. మరి ఈ వార్త వింటే మరి తాగుతారో లేదో చూడాలి..! శీతల పానియాలతో...
కౌలలాంపూర్కు చెందిన మహ్మద్ రజీన్ అనే వ్యక్తి కూల్ డ్రింక్ కనపడితే చాలు పూనకం వచ్చినట్లు అయిపోయేవాడు. దాహం వేసిన , ఆకలి వేసిన అతడి కడుపులో కూల్ డ్రింక్ పడిపోవల్సిందే. అలా మొదలైన...
వర్కవుట్ ముందు తినే ఆహారం సరైనది కాకపోతే అసలుకే మోసం వస్తుంది. ఎంత వర్కవుట్ చేసినా వేస్టయిపోతుంది. అందువల్ల ఈ వర్కవుట్స్ చేసే ముందు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోకూడదో తెలుసుకుందాం. తియ్యగా, గ్యాస్తో ఉండే...