వామ్మో..ఉల్లిపాయ తింటే ఆరోగ్యానికి ఇంత మంచిదా…??
మనం వంట చేయాలంటే ఏది ఉన్నా లేకున్నా ఉల్లిపాయ మాత్రం ఉండి తీరాలిసిందే.. ఉల్లిపాయ లేని కూర అసలు ఉహించుకోవడం అంటే చాలా కష్టం అనే చెప్పాలి. ఉల్లిపాయ ఒంటికి ఎంతగానో చలువ చేస్తుందని...
Tag : daily
ఉసిరి తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?
by Teja
ఉసిరికాయలు చూడటానికి చిన్నవిగా, రుచికి వగరుగా అనిపించినా అందులో ఎన్నో పోషక విలువలు దాగి ఉన్నాయి. ప్రతిరోజు ఉసిరి కాయలు తినడం వల్ల చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను...
అధికంగా చేస్తే… అనర్ధాలే…!!
ఆరోగ్యం కోసం వ్యాయమం చేస్తున్నారా…క్రమ పద్దతిలో చేయాలి. నేడు ఎక్కువ మంది కి ఆరోగ్యం పై శ్రద్ద పెరిగింది. ఊబకాయం నుండి విముక్తి పొందడానికి, పొట్టను అదుపులో ఉంచడానికి, మానసిక ఉల్లాసం కోసం,...
నిత్యం పఠించాల్సిన శ్లోకాలు ఇవే !!
by Sree matha
సనాతన ధర్మంలో అనేక రహస్యాలు. ప్రతిరోజు ఆనందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అనేక మార్గాలను చూపించారు. వాటిలో ప్రధానంగా మనస్సును అదుపులో పెట్టుకోని ఇంద్రియ నిగ్రహంతో జీవిస్తే ఆనందం, దీర్ఘాయుష్షు లభిస్తాయి. వీటికోసం నిత్యం పఠించాల్సిన...