Hunger: ఇవి తింటే ఆకలి కంట్రోల్.. బరువు తగ్గుతారు..
Hunger: బరువు పెరగడానికి ప్రధాన కారణం ఆకలి.. మన ఆకలిని అదుపులో ఉంచుకుంటే సగం బరువు తగ్గినట్టే.. మనం తీసుకునే మనకి త్వరగా ఆకలి వేయడానికి కారణం.. ఇప్పుడు మనం చెప్పుకోబోయే ఆహారాలు తింటే...
Tag : Dark chocolate
Sleeping: రాత్రి పూట సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం లేదా..!? అయితే వీటిని రాత్రిపూట అస్సలు తినొద్దు..!!
Sleeping: మనిషి శరీరానికి తగినంత నిద్ర అవసరం.. సరిగా నిద్ర పోకపోతే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.. కంటి నిండా నిద్రపోకపోతే ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.. నిద్రలేమి వల్ల ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్లాది మంది బాధపడుతున్నారు.. సరిగ్గా...
Food Habits: శారీరక శ్రమలేని ఉద్యోగులు ఫాలో అవ్వాల్సిన డైట్ ఇదే..!!
Food Habits: ప్రస్తుత టెక్ యుగంలో కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుని చేసే ఉద్యోగాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.. ఎటువంటి శారీరక శ్రమ లేకపోయినా మైండ్ కు పని చెప్పకతప్పదు.. సాఫ్ట్ వేర్ ఉద్యోగి మొదలుకొని ప్రభుత్వ...
Dark Chocolate Benefit: ఈ చాక్లెట్ తింటే మీకు జన్మలో బీపీ రాదు !
Dark Chocolate Benefit: చాక్లెట్ అంటే ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడతారు. పిల్లలైతే చాక్లెట్ కోసం మారాం చేస్తుంటారు కూడా. చాక్లెట్ కొనిపెడితే ఏడిచే పిల్లలు కూడా సైలెంట్ అవుతారు. టీనేజర్లు వారి గర్ల్ ఫ్రెండ్స్ కు...
Dry fruits డ్రై ఫ్రూట్స్ తో డార్క్ చాక్లెట్ ను ఇలా తయారు చేసుకోండి!!రుచితో పాటు బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి!!
by Kumar
Dry fruits:ఇప్పుడు అందరూ కంప్యూటర్ ముందు గంటల పాటు కూర్చొని కష్టపడక తప్పని రోజులు..ఇలా శారీరక శ్రమ లేని పనులు చేస్తుండటంతో అనారోగ్య సమస్యలకు గురి కాక తప్పడం లేదు. దీనివల్ల స్థూలకాయం ,...
అందంగా అవ్వాలంటే ఇవి పాటించండి!
by Teja
సీజనల్ గా వచ్చే మార్పులు ప్రకృతి పరంగానూ, మనిషిలోనూ మార్పులు వస్తాయి. ఎలాగంటారు… సీజనల్ గా వ్యాధులు వ్యాపించడంతో పాటుగా శరీరంపై కూడా కనబడుతుంటుంది. అంటే శరీరం డ్రై గా అయిపోవడం, రంగును కోల్పోవడం,...
‘ బెడ్ ‘ మీద స్టామినా పెంచుకోండి ఇలా !
by Kumar
ప్రతి రోజూ దంపతులు శృంగారంలో పాల్గొంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదనే విషయం ఇప్పటికే గుర్తించారు. ప్రతి రోజూ రతిక్రీడ జరపడం వల్ల శరీరం తేలికవుతుంది. దానికితోడు మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుంది. గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, మానసిక...